Obat-obatan, pil, dan bahan-bahan kimia tidak hanya bahan yang dapat menyehatkan tubuh, tetapi sebagian besar obat-obatan komersial tidak memiliki pencegahan penyakit jangka panjang. Sebaliknya, semua makanan memiliki kandungan pencegahan dan pengobatan alamiah. Hampir semua makanan berpengaruh pada tubuh manusia, tetapi beberapa merupakan makanan pengobatan yang lebih baik dibanding yang lain. Berikut beberapa makanan yang memiliki potensi pengobatan, kepraktisan konsumsi, dan terbukti efektif, meskipun masih banyak diluar sana untuk Anda cari.
1.Bawang putih
Bawang putih merupakan makanan pengobatan terbaik. Menurut the National Cancer Institute, bawang putih adalah salah satu anti kanker terbaik, selain mengurangi berkembangnya resiko kanker perut. Setiap tahun, para ilmuwan menemukan komponen anti kanker dalam bawang putih. Bawang putih paling baik dimakan mentah. Ini akan menyerang bakteri, jamur, infeksi dan virus. Karena mengandung yodium, bawang putih digunakan sebagai antibiotik seperti penisilin sampai 1928. Bawang putih juga dapat meningkatkan sistem kekebalan, membantu tubuh mengeluarkan toxin, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi dan lain-lain. Sayangnya, karena begitu banyak manfaatnya, terlalu banyak makan bawang putih menyebabkan diare, demam dan kembung.
2. Lemon
Lemon adalah antiseptik alami, sehingga dikenal untuk menyerang infeksi dan kuman, juga untuk mengobati masalah kulit. Banyaknya pil lemon dipasaran diakibatkan kenyataan bahwa lemon dapat digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan, meningkatkan sistem kekebalan, demam dan pilek. Beberapa meyakini lemon dapat mencegah asma, sakit kepala dan arithis tetapi perlu dibuktikan secara ilmiah.
3. Rumput Laut
Karena minimnya bukti penelitian berkaitan dengan rumput laut, sebagian besar pegetahuan tentang rumput laut didasari pada observasi dan tradisional, tetapi beberapa mengandung kadar pengobatan telah terbukti. Rumput laut banyak mengandung yodium yang digunakan dalam pengobatan sebagai disinfektan, mengobati gondok dan kanker thyroid. Dipercaya juga dapat memperlambat proses penuaan, meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi asma dan bronchitis. Banyak produk perawatan kulit juga mengklaim bahwa rumput laut memiliki pengaruh pengobatan.
4. Kacang-kacangan
Sebagai penghasil gas alami, kacang-kacangan menjadi banyak bahan lelucon, tetapi kacang-kacangan memiliki komponen pengobatan untuk menurunkan resiko kanker prostat, setengah cangkir sehari dapat menurunkan kolesterol sampai 10%, menyeimbangkan tingkat gula darah dan mengatur fungsi lambung
Wednesday, July 23, 2008
Cara Meningkatkan Daya Ingat
Para ahli setuju banyak diantara kita dapat memelihara daya ingat saat usia bertambah dan lebih mudah ketika Anda menerapkan teori dalam praktek, itu lebih baik. Sehingga berhentilah mengkuatirkan sesuatu dan cobalah beberapa tips berikut ini untuk mendapatkan daya ingat lebih baik.
- Olah raga. Kegiatan fisik membuat jantung memompa dan otot bergerak-bahkan hanya dengan jalan kaki sehari-hari akan meningkatkan supply darah dan nutrisi ke otak.
- Tidur yang cukup. Keletihan akan menggangu informasi yang telah kita simpan, begitu juga kemampuan Anda untuk mempelajari sesuatu yang baru. Tetapi tidur yang cukup di malam hari akan membantu daya ingat Anda berfungsi.
- Hati-hati dengan suplemen. Banyak klaim dibuat tentang kehebatan vitamin C, E suplemen herbal ginkgo biloba untuk meningkatkan daya ingat, tetapi para ilmuwan tidak dengan suara bulat mengakui khasiat suplemen tersebut. Alih-alih, dapatkan vitamin yang Anda perlukan melalui cara makan yang sehat dan konsultasi ke ahli diet atau dokter sebelum mencoba suplemen tersebut.
- Mengontrol stress. Stres membuat Anda berpikir tidak jelas dan dapat menggangu daya ingat yang baik. Sementara sumber stress mungkin diluar kontrol Anda, Anda dapat mengajari tubuh untuk merespon situasi secara berbeda dengan latihan yoga atau therafi relaksasi.
- Mengobati depresi. Jika Anda memiliki masalah daya ingat dengan insomnia dan merasa gelisah dan putus asa, Anda mungkin menderita depresi. Ketika situasi ini diobati dengan efektif , daya ingat Anda seharusnya membaik.
- Mengawasi pengobatan. Beberapa antidepressant, antihistamin dan obat-obat darah tinggi dapat melemahkan daya ingat. Jika Anda menemukan masalah ini, berbicaralah ke dokter Anda. Jangan pernah berhenti menerima resep obat tanpa nasehat medis.
- Lakukan berulang. Katakan sesuatu dengan keras dan ulangi beberapa kali akan membantu untuk mengingat.
- Permainan. Untuk merangsang daya ingat cobalah untuk mencoba permainan seperti catur atau scrabble.
- Terus belajar. Belajar bahasa baru, mengikuti kursus dan menghadiri perkuliahan adalah salah satu cara untuk mengasah daya ingat.
- Belajar dengan angka. Mengingat nomor telepon, nomor kartu kredit atau passward adalah cara untuk tetap menumbuhkan daya ingat Anda.
- Belajar konsentrasi. Duduk di dapur dan buatlah daftar dalam pikiran Anda tentang segala sesuatu yang ad di tempat tidur. Tujuan dari latihan ini untuk membangun perhatian dan konsentrasi dengan memfokuskan pada sekitarnya. Selamat mencoba!
TETAP BUGAR SAAT BEKERJA MALAM
Tips ini terutama bagi pekerja malam. Keberhasilan kerja ditentukan oleh kualitas tidur siang.Untuk meningkatkan kualitas tidur anda ada beberapa tips yang layak anda simak:
1. Memilih tempat tidur yang sesuai. Kasur harus mampu menahan seluruh berat badan tanpa menyebabkan tubuh menekuk. Menjaga tulang punggung dalam posisi lurus, hendaknya kasur tidak terlalu keras,.tebal kasur lebih kurang 15 cm. Untuk kasur pegas jumlah per minimal 300 buah. Gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi.
2. Lingkungan tidur harus mendukung, bebas dari kebisingan , suhu kamar dan intensitas cahaya merupakan pengacau saat tidur siang. menjelang tidur suhu tubuh otomatis menurun sehingga suhu kamar yang panas akan menggangu. AC atau kipas angin akan membantu mendinginkan kamar.
1. Memilih tempat tidur yang sesuai. Kasur harus mampu menahan seluruh berat badan tanpa menyebabkan tubuh menekuk. Menjaga tulang punggung dalam posisi lurus, hendaknya kasur tidak terlalu keras,.tebal kasur lebih kurang 15 cm. Untuk kasur pegas jumlah per minimal 300 buah. Gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi.
2. Lingkungan tidur harus mendukung, bebas dari kebisingan , suhu kamar dan intensitas cahaya merupakan pengacau saat tidur siang. menjelang tidur suhu tubuh otomatis menurun sehingga suhu kamar yang panas akan menggangu. AC atau kipas angin akan membantu mendinginkan kamar.
MENGHINDARI BIBIR CEPAT KERING
- Lingkungan tidur harus mendukung, bebas dari kebisingan , suhu kamar dan intensitas cahaya merupakan pengacau saat tidur siang. menjelang tidur suhu tubuh otomatis menurun sehingga suhu kamar yang panas akan menggangu. AC atau kipas angin akan membantu mendinginkan kamar.
- Makan dan olah raga yang tepat dan teratur. Hindari makan terlalu banyak pada malam hari. Usus tak siap untuk mencerna makanan, makan banyak akan memaksa usus untuk bekerja extra sehingga kita sulit tidur. beberapa jam sebelum tidur hindari makanan yang banyak mengandung lemak dan protein. tetapi awali kerja anda dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Konsumsilah karbohidrat di saat menjelang tidur. Jangan berolahraga 1-2 jam menjelang tidur seusai latian metabolisme akan meningkat akibatnya sulit tidur.
- Hindari kafein (seperti teh,kopi dan coklat sekitar 4 jam sebelum tidur), alkohol dan obat- obat tidur. Bibir yang indah memang mempunyai arti khusus bagi kecantikan wajah, untuk mempertahankan bibir agar senantiasa indah diperlukan beberapa perawatan khusus dan memperhatikan beberapa hal. Problem yang sering dihadapi yaitu bibir menjadi kering sehingga wajah kelihatan kuyu atau pucat. Bibir mengandung melamin atau zat pigmen yang dapat melindung bibir tetapi daerah bibir tidak mempunyai kelenjar minyak hingga cenderung cepat kering jika terkena sinar matahari langsung, berada di ruang ber Ac atau pemakaian kosmetik yang tidak cocok. Jika bibir mengering maka cenderung pecah- pecah sehingga sangat mempengaruhi penampilan dan kebugaran wajah. Untuk meghindari hal itu maka ada beberapa langkah yang perlu dilakukan , misalnya menggunakan krim khusus pelindung bibir,jika berada diterik matahari atau di ruang ber AC. Hal yang biasa luput dari perhatian yaitu mengkonsumsi makanan yang membuat bibir tampak lebih segar misanya minum madu sehingga kesehatan dan kelembaban bibir lebih terjaga atau kalau perlu mengolesi bibir dengan madu tipis tipis supaya bibir tidak tampak kering.Selain juga mengonsumsi buah buahan terutama yang mangandung vitamin C.
10 Kiat Hidup Sehat Tanpa Obat
Hidup yang multikompleks dewasa ini membuat kita bisa terlanda "penyakit" aneh yang sulit diatasi, baik oleh kekebalan tubuh sendiri maupun obat-obatan. Bagaimana kiatnya agar kita tetap sehat tanpa harus sering berobat. Sudah bukan rahasia lagi bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalan yang mampu melindungi badan dari serangan penyakit. Itu kalau sistemnya bekerja! Kadang-kadang suka ngadat. Kalau sudah begitu, ya apa boleh buat! Kita terpaksa berobat. Namun, niscaya juga tidak ada salahnya, mencoba berbagai kiat hidup mencegah penyakit tanpa tergantung pada obat-obatan. Di mana-mana, mencegah sebelum terjadi itu lebih baik daripada mengobati yang sudah telanjur marak.
Berikut 10 tips yang dapat dipakai untuk itu:
Berikut 10 tips yang dapat dipakai untuk itu:
- Kenali diri Anda, baik fisik maupun kejiwaan Ini agak filosofis, memang, tetapi sebenarnya justru di sini letak kunci segalanya. Dengan mengenali diri sendiri, kita dapat mengetahui kelemahan fisik tubuh kita, lalu dapat memutuskan apa yang baik dan boleh dilakukan bagi tubuh, dan apa yang tidak. Orang yang tanpa disadari telah keenakan menyantap makanan yang asin secara berlebihan, misalnya, lama-kelamaan merasakan tubuhnya berubah, seperti cepat merasa pusing, berkurang keseimbangan tubuhnya, dan sering merasakan aneka gejala tidak enak badan. Setelah memeriksakan badan ke dokter, baru diketahui tubuhnya mulai mengidap "penyakit" tekanan darah tinggi. Kalau sejak itu ia berusaha sungguh-sungguh untuk mengurangi makanan asin dan berlemak, sambil melakukan olahraga ringan secara teratur, maka "penyakit"-nya tidak mudah kumat, dan ia tidak perlu sering pergi ke dokter lagi. Bila Anda mempunyai keluhan seperti itu, seyogianyalah mencontoh orang yang mengenal kelemahan dirinya sendiri itu. Begitu juga orang yang mudah marah dan sukar mengendalikan diri karena tidak mengenal kekurangan dirinya sendiri. Setelah mengenal kelemahannya, dan mau memperbaiki kebiasaannya yang merugikan, lama-lama ia mahir menjaga agar tidak mudah terpancing emosinya. Itu berkat ia berusaha mengenal dirinya sendiri juga.
- Tidak terburu-buru merasa sakit Hanya karena bersin, batuk, atau agak demam, orang telah memutuskan untuk minum obat. Padahal acap kali setelah dibiarkan tiga hari, gejala sakit itu hilang sendiri. Tubuh memang mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan sendiri. Hanya dengan beristirahat cukup, gejala sakit itu sudah hilang sendiri. Gejala pusing kadang bahkan dapat hilang hanya karena menghirup udara segar di taman yang tidak tercemar udara knalpot. Gejala batuk dan bersin memang merupakan tanda serius juga, bahwa tubuh sedang berusaha mengeluarkan kuman penyakit dari saluran pernapasan. Demam berkeringat merupakan tanda tubuh sedang melawan serangan kuman. Kalau gejala itu berlangsung selama tiga hari, karena beratnya serangan, ya apa boleh buat, kita ke dokter untuk konsultasi medis.
- Mengusahakan variasi makanan sehari-hari Melakukan variasi santapan, berangkat dari asumsi bahwa ada bahan makanan tertentu yang lebih bermanfaat daripada jenis makanan biasa sehari-hari. Kalau ini kita pakai sebagai selingan bagi jenis makanan sehari-hari, maka kedua kelompok bahan itu dapat saling melengkapi. Bila kita terbiasa makan daging ayam dan sapi, sebaiknya mengubah kebiasaan itu, dan sekali-sekali makan ikan segar, tempe, dan tahu sebagai selingan. Bahan ini mempunyai kadar lemak tak jenuh yang banyak, dan berpotensi mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Sebaliknya, kalau kita terbiasa makan ikan, tempe, dan tahu telur saja sehari-hari, pada suatu kesempatan makan santapan istimewa pada kondangan temanten, atau arisan keluarga besar, ambil saja daging ayam atau sapi. Protein daging hewan berperan mempertahankan laju pertumbuhan tubuh dan mengganti sel-sel jaringan yang rusak. Begitu juga dengan sayuran. Kalau hari demi hari kita makan sayur mayur hijau, karena beranggapan bahwa yang serba hijau itu pasti bagus, sesekali perlu variasi menyantap sayuran dan buah-buahan tidak hijau, seperti tomat, wortel, jagung muda, paprika merah (sebagai sayur), pisang, mangga, apel, jeruk (sebagai pencuci mulut).
- Menyesuaikan konsumsi dengan tingkatan umur Jumlah zat gizi yang diperlukan tubuh berbeda-beda bergantung pada umur, jenis kegiatan, dan kondisi tubuh (dalam keadaan sakit atau sehat). Pada anak-anak dan remaja yang sedang giat-giatnya tumbuh, kelima unsur dalam makanan (karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral, serta air) sangat diperlukan, sehingga tidak perlu dibatasi. Sebaliknya, pada orang dewasa dan lanjut usia, pembatasan itu mutlak perlu. Karbohidrat dan lemak sebagai penghasil energi harus dikurangi jumlahnya, mengingat kegiatan fisik mereka sudah menurun. Cara mengurangi karbohidrat dan lemak ialah dengan mengurangi porsi nasi dan goreng-gorengan. Sebaliknya, vitamin dan mineral serta air justru harus dimakan dengan cukup. Zat-zat ini sangat perlu untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, dan meningkatkan daya tahannya. Hanya perlu diingat bahwa yang paling baik ialah memakai vitamin alamiah, seperti yang terkandung dalam buah dan sayuran segar. Sedangkan air yang diminum harus yang steril, aman dari kuman, seperti air mineral yang benar memenuhi syarat sebagai air mineral. Boleh juga air biasa yang selalu sudah direbus lebih dulu. Lebih kurang 60% dari bobot badan kita berupa air atau cairan. Itu berarti kita harus minum air lebih banyak daripada unsur makanan yang lain. Orang yang sedang sakit dan terpaksa minum obat, malah harus minum air lebih banyak lagi. Penderita "penyakit" sulit buang air, bisa tertolong dari penderitaannya dengan setiap hari minum 2 - 3 gelas air putih sebelum pergi ke belakang. Konsumsi protein pada orang dewasa dan lansia juga perlu dikurangi, meskipun tidak sebanyak pengurangan karbohidrat dan lemak. Cara mengurangi protein ini ialah dengan mengganti menu makanan sumber protein hewani dengan makanan sumber protein nabati, yang kadar proteinnya kurang atau hanya sedikit. Misalnya, kacang-kacangan, tahu, dan tempe.
- Berolahraga secara teratur sesuai kemampuan Berolahraga bertujuan memperlancar peredaran darah, dan mempercepat penyebaran impuls urat saraf ke bagian tubuh atau sebaliknya, sehingga tubuh senantiasa bugar. Banyak orang berpendapat, tanpa olahraga pun kita sebenarnya juga sudah bergerak badan mirip olahraga, kalau melakukan pekerjaan fisik sehari-hari seperti menyapu lantai, membersihkan rumah, mencuci, dan menjemur pakaian. Tetapi apakah "olahraga" semacam ini dapat kita lakukan secara teratur dan berkesinambungan? Itu masalah tersendiri! Diperlukan kemauan yang kuat, berdasarkan keyakinan bahwa olahraga itu mutlak perlu agar badan tetap bugar, karena peredaran darah diperlancar tadi. Pada gilirannya ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Para penderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung, infeksi paru- paru, dan kencing manis, hendaknya berkonsultasi ke dokter dulu untuk mengetahui jenis olahraga apa yang cocok. Biasanya olahraga yang intensitasnya rendah dan dilakukan tidak terlalu lama. Orang normal yang tidak mengidap penyakit, sangat baik memilih olahraga yang kapasitas aerobiknya tinggi seperti renang, aerobik yang high impact, naik sepeda stasioner, dan joging.
- Selalu menjaga kebersihan Lingkungan bersih di rumah, halaman, dan kompleks hunian memberi suasana segar dan nyaman. Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa kelompok rumah yang mempunyai halaman dan lingkungan tertata baik, hijau, dan asri, mempunyai persentase kesehatan penghuninya jauh lebih baik daripada kelompok rumah miskin tanaman. Lingkungan bersih membuat tubuh kita juga bersih, baik jasmani maupun rohani. Kondisi ini mampu mencegah penyakit jasmani seperti infeksi kulit, alergi debu, flu, bronkitis, dan "penyakit" rohani seperti stres, frustrasi dan depresi, biang kerok menurunnya sistem kekebalan tubuh.
- Meluangkan waktu untuk bersantai Meluangkan waktu tidak berarti minta istirahat lebih banyak daripada bekerja produktif sampai melebihi kepatutan. Tidak! Meluangkan waktu untuk istirahat itu sebentar saja, dan ini perlu, untuk setel kendo sejenak di antara ketegangan jam sibuk bekerja sehari-hari. Ini perlu dilakukan secara rutin. Bersantai juga tidak berarti harus melakukan rekreasi yang melelahkan, tetapi cukup berkumpul membicarakan masalah keseharian dengan rekan sekantor, tetangga atau keluarga di rumah. Bukan tidak mungkin, mereka dapat membantu memecahkan masalah, atau setidak- tidaknya meringankan beban pikiran. Bersantai seorang diri dengan merenung dan mawas diri juga perlu. Makin sering dan rutin ini dilakukan, makin bagus keseimbangan jiwa kita. Tidur nyaman juga bentuk bersantai seorang diri. Stamina akan pulih dengan cepat, dan keseimbangan hormon dalam tubuh juga cepat tercapai. Tubuh letih dan pikiran kusut kalau dibiarkan berkepanjangan (sampai dibawa ke kamar tidur), akan menurunkan daya kerja sistem kekebalan tubuh. Pada gilirannya memudahkan serangan penyakit.
- Back to nature Trend pada awal dekade 1990-an di negeri Barat ini dilandasi pengalaman bahwa gaya hidup pada zaman modern mendorong orang mengubah kebiasaan makan, seperti misalnya lebih sering menyantap makanan kalengan, sambal botolan, atau buah awetan. Juga jarang bergerak badan karena kemudahan memakai alat bantu rumah tangga, seperti mencuci pakaian dengan mesin cuci, menyapu lantai dengan penyedot debu, bepergian dengan kendaraan, padahal cuma dekat dan lebih sehat dilakukan dengan jalan kaki. Tubuh kita jadi manja, karena jarang bergerak, sehingga mudah sakit karena lembek. Sebaliknya, seorang pendekar silat, walaupun hidup di tengah zaman modern, selalu sehat tubuhnya karena masih sering berjalan kaki, latihan rutin dengan menggerakkan badan, dan tidak memakai alat bantu hasil teknologi modern yang membuat orang jadi lembek. Untuk kembali dekat dengan alam, kita bukannya harus ikut menjadi pendekar silat, tetapi setidak-tidaknya menghindari bahan makanan kalengan, dan malah memperbanyak makan sayuran dan buah yang segar.
- Mengolah pernapasan Mengolah pernapasan berarti mengatur cara dan frekuensi bernapas agar lebih efisien. Dengan menghirup udara (oksigen) perlahan-lahan dalam hitungan 15 kemudian melepaskannya kembali pelan-pelan juga dalam hitungan 15, kita bisa menahan oksigen dalam badan lebih lama daripada biasanya. Oksigen akan dipakai oleh organ tubuh secara efektif, walaupun jumlahnya cuma sedikit. Selama ini kita bernapas dengan frekuensi yang tidak teratur. Kadang lambat, kadang cepat. Oksigen yang diirup juga cepat keluar lagi. Belum sampai dimanfaatkan dengan baik, sudah keburu keluar. Dalam satu menit kita benapas lima kali atau lebih. Tetapi, dengan latihan teratur frekuensi bernapas itu bisa kurang dari lima kali dalam semenit. Setiap kalinya selalu dalam, dan berdaya guna. Akibatnya, oksigen yang dihirup cukup sedikit saja, tetapi sudah efektif. Organ tubuh akan menyesuaikan diri dengan ketersediaan oksigen yang sedikit ini, dan itu justru menguntungkan tubuh. Sebab, dengan oksigen sedikit, tetapi toh sudah efektif itu, tubuh tidak kebanjiran hasil pernapasan berupa CO2 banyak-banyak, yang tidak baik bagi kesehatan.
- Menggemari bacaan kesehatan Ungkapan "Tak kenal maka tak sayang, tak sayang maka tak cinta" sangat pas untuk menyindir orang yang ingin tubuhnya sehat, tetapi tidak mau bersusah payah mendekati bacaan tentang kesehatan. Kalau dekat, kita akan tahu seluk-beluk kesehatan itu lebih baik, dan kemudian dapat memakainya untuk menyusun siasat menghindari gangguan penyakit.
Matahari memproduksi suatu efek yang disebut fotoaging yang merusak kulit. Inilah yang membuat kulit menua lebih cepat. Matahari juga memproduksi radikal bebas berupa senyawa kimia reaktif yang dapat menyebabkan kerusakan kulit karena proses oksidasi dari jaringan lemak kulit.
Selain itu asap rokok, pendingin ruangan, polusi udara, stres, radiasi, dan makanan olahan juga berperan dalam penuaan dini. Semua faktor tersebut menimbulkan radikal bebas yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya.
10 cara untuk memperoleh penampilan yang sehat
Ada 10 cara untuk memperoleh penampilan yang sehat, yaitu:
- Tingkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran dan padi-padian.
- Makan secukupnya.
- Kurangi gula.
- Kurangi konsumsi lemak.
- Batasi konsumsi teh, kopi, dan alkohol.
- Berolahraga secara teratur.
- Sediakan waktu untuk rileks setiap hari.
- Ambil formula antioksidan yang mengandung vitamin A, C, E.
- Minumlah 8 gelas air matang setiap hari.
- Gunakan pelembab yang mengandung faktor pelindung matahari
Tips Berkomunikasi dengan Tatapan Mata
Ada pepatah yang mengatakan bahwa mata adalah jendela hati. Mata tak pernah berdusta. Seseorang yang sedang berbohong atau berpura-pura biasanya tidak berani membalas tatapan mata. Membalas tatapan mata seringkali diartikan sebagai kemantapan dan keyakinan diri. Mereka yang tidak memiliki kepercayaan diri menghindari tatapan mata. Sebenarnya, sikap membalas pandangan lawan bicara tidak sepenuhnya berlaku di semua masyarakat. Di budaya masyarakat tertentu membalas pandangan bisa saja dianggap sebagai sesuatu yang tidak sopan. Namun, dalam pergaulan kerja sehari-hari, membalas tatapan mata dengan baik merupakan salah satu bentuk cara berkomunikasi yang produktif.
Berikut beberapa tips sederhana untuk melakukan tatapan mata saat berkomunikasi. Anda bisa melakukan banyak "permainan", namun perlu disadari anda tak sepenuhnya bisa berdusta dengan tatapan mata. Tetap lebih utama anda berkomunikasi secara jujur dan jelas ketimbang ber-acting. Orang lain dengan mudah menangkap kepura-puraan, dan itu bisa berakibat yang kontra-produkti bagi komunikasi anda.
1--Berlatihlah dengan menatap jarak antara dua alis.
Bila anda belum terbiasa atau cukup memiliki keberanian untuk membalas tatapan mata lawan bicara anda, maka berlatihlah dengan menatap jarak antara dua alis, atau jarak antara dua mata, atau pangkal hidung. Lawan bicara akan menganggap anda sedang melihat dan memperhatikan dia. Secara perlahan gerakkan tatapan anda ke arah bola matanya.
2--Tataplah setidaknya lima sampai tujuh detik.
Berapa lama patokan kita dalam melakukan kontak mata dengan lawan bicara? Menurut Bert Decker, agar lawan bicara merasa sedang diperhatikan, kita perlu melakukan kontak mata secara langsung setidaknya selama 5 detik. Atau, anda juga bisa menatapnya hingga kalimat/pembicaraan pentingnya selesai.
3--Jangan saling bertatapan terlalu lama.
Tak seorang pun senang ditatap berlama-lama. Saling menatap dalam waktu lama sama saja seperti adu keberanian (persis ikan cupang yang sedang diadu.) Ini akan menumbuhkan perasaan tidak enak. Bagi kebanyakan orang menatap orang
lain terlalu lama bisa diartikan sedang menantang, mengintimidasi, atau melamun, membayangkan yang tidak-tidak, tergantung bagaimana cahaya bola mata dipancarkan. Dalam berkomunikasi, terutama saat anda sedang bersitegang, maka redakan situasi tegang itu dengan mengalihkan pandangan ke arah lain. Bila anda ingin berlama-lama menatap sesuatu, tataplah sebuah
lukisan atau ukiran, jangan wajah orang lain.
4--Bola mata yang tak berdusta.
Memang pepatah mengatakan mata tidak berdusta, tetapi sebenarnya yang mencerminkan situasi emosi diri anda adalah bola mata anda. Bila anda sedang dalam keadaan senang, gembira, anda mungkin berusaha menyembunyikan di balik raut wajah, namun anda tak bisa membohongi bola mata anda yang tampak cerah dan melebar. Sebaliknya, bila anda kecewa, atau sedih, bola mata akan mengerut, meredup dan mengecil. Coba pelajari bagaimana gerak bola mata lawan bicara anda untuk mengetahui apakah ia sedang mengatakan yang sesungguhnya atau tidak.
5--Alis juga berbicara.
Alis juga memegang peranan penting dalam komunikasi mata. Perhatikan orang yang mengerutkan kening juga akan mengerutkan alisnya. Mata yang terbelalak, pertanda senang atau terkejut, diperkuat dengan alis yang terangkat tinggi.
Alis juga menyampaikan sesuatu.
6--Hindari melihat dengan sekilas.
Bila anda menatap, tataplah dengan mantap. Jangan hanya melihat sekilas-sekilas. Anda takkan dapat menangkap sesuatu dari tatapan yang sekilas. Lebih buruk lagi, anda bisa dicap tidak memperhatikan. Bila anda berjumpa dengan cukup banyak orang, maka sempatkan untuk melemparkan pandangan secukupnya pada mereka hingga mereka mengerti bahwa anda sedang memberikan perhatian. Namun, bila anda tak mampu melakukan pada seluruh lawan bicara anda, maka lakukan pada beberapa orang yang cukup anda kenal baik.
7--Sesekali alihkan pandangan
Sebagaimana lagu yang baik, tatapan mata juga memerlukan jeda. Ini baik untuk menurunkan ketegangan, dalam situasi yang panas. Ini baik juga untuk memberikan kesempatan bagi anda untuk mencerna apa yang sedang disampaikan oleh lawan bicara. Biasanya orang akan mengalihkan pandangan menatap jauh ke depan untuk memahami maksud pembicaraan anda, berikan waktu baginya. Mengalihkan tatapan juga isyarat untuk mengalihkan pembicaraan, atau memulai topik yang baru.
Sumber : Rekan-Kantor.com
Berikut beberapa tips sederhana untuk melakukan tatapan mata saat berkomunikasi. Anda bisa melakukan banyak "permainan", namun perlu disadari anda tak sepenuhnya bisa berdusta dengan tatapan mata. Tetap lebih utama anda berkomunikasi secara jujur dan jelas ketimbang ber-acting. Orang lain dengan mudah menangkap kepura-puraan, dan itu bisa berakibat yang kontra-produkti bagi komunikasi anda.
1--Berlatihlah dengan menatap jarak antara dua alis.
Bila anda belum terbiasa atau cukup memiliki keberanian untuk membalas tatapan mata lawan bicara anda, maka berlatihlah dengan menatap jarak antara dua alis, atau jarak antara dua mata, atau pangkal hidung. Lawan bicara akan menganggap anda sedang melihat dan memperhatikan dia. Secara perlahan gerakkan tatapan anda ke arah bola matanya.
2--Tataplah setidaknya lima sampai tujuh detik.
Berapa lama patokan kita dalam melakukan kontak mata dengan lawan bicara? Menurut Bert Decker, agar lawan bicara merasa sedang diperhatikan, kita perlu melakukan kontak mata secara langsung setidaknya selama 5 detik. Atau, anda juga bisa menatapnya hingga kalimat/pembicaraan pentingnya selesai.
3--Jangan saling bertatapan terlalu lama.
Tak seorang pun senang ditatap berlama-lama. Saling menatap dalam waktu lama sama saja seperti adu keberanian (persis ikan cupang yang sedang diadu.) Ini akan menumbuhkan perasaan tidak enak. Bagi kebanyakan orang menatap orang
lain terlalu lama bisa diartikan sedang menantang, mengintimidasi, atau melamun, membayangkan yang tidak-tidak, tergantung bagaimana cahaya bola mata dipancarkan. Dalam berkomunikasi, terutama saat anda sedang bersitegang, maka redakan situasi tegang itu dengan mengalihkan pandangan ke arah lain. Bila anda ingin berlama-lama menatap sesuatu, tataplah sebuah
lukisan atau ukiran, jangan wajah orang lain.
4--Bola mata yang tak berdusta.
Memang pepatah mengatakan mata tidak berdusta, tetapi sebenarnya yang mencerminkan situasi emosi diri anda adalah bola mata anda. Bila anda sedang dalam keadaan senang, gembira, anda mungkin berusaha menyembunyikan di balik raut wajah, namun anda tak bisa membohongi bola mata anda yang tampak cerah dan melebar. Sebaliknya, bila anda kecewa, atau sedih, bola mata akan mengerut, meredup dan mengecil. Coba pelajari bagaimana gerak bola mata lawan bicara anda untuk mengetahui apakah ia sedang mengatakan yang sesungguhnya atau tidak.
5--Alis juga berbicara.
Alis juga memegang peranan penting dalam komunikasi mata. Perhatikan orang yang mengerutkan kening juga akan mengerutkan alisnya. Mata yang terbelalak, pertanda senang atau terkejut, diperkuat dengan alis yang terangkat tinggi.
Alis juga menyampaikan sesuatu.
6--Hindari melihat dengan sekilas.
Bila anda menatap, tataplah dengan mantap. Jangan hanya melihat sekilas-sekilas. Anda takkan dapat menangkap sesuatu dari tatapan yang sekilas. Lebih buruk lagi, anda bisa dicap tidak memperhatikan. Bila anda berjumpa dengan cukup banyak orang, maka sempatkan untuk melemparkan pandangan secukupnya pada mereka hingga mereka mengerti bahwa anda sedang memberikan perhatian. Namun, bila anda tak mampu melakukan pada seluruh lawan bicara anda, maka lakukan pada beberapa orang yang cukup anda kenal baik.
7--Sesekali alihkan pandangan
Sebagaimana lagu yang baik, tatapan mata juga memerlukan jeda. Ini baik untuk menurunkan ketegangan, dalam situasi yang panas. Ini baik juga untuk memberikan kesempatan bagi anda untuk mencerna apa yang sedang disampaikan oleh lawan bicara. Biasanya orang akan mengalihkan pandangan menatap jauh ke depan untuk memahami maksud pembicaraan anda, berikan waktu baginya. Mengalihkan tatapan juga isyarat untuk mengalihkan pembicaraan, atau memulai topik yang baru.
Sumber : Rekan-Kantor.com
Pertanyaan saat Melamar Pekerjaan
Bosan di kantor bikin Anda berpikir untuk pindah kerja? Sah-sah saja, tapi persiapkan diri sebaik mungkin. Bila tes awal sudah dilewati, masih ada wawancara - bagian yang menurut banyak pelamar amat sulit dilewati. Agar gambaran tentang wawancara ini jelas, di bawah ini Anda bisa mengintip beberapa pertanyaan yang cukup sulit dijawab.
1--Berapa gaji yang Anda minta?
Jawab: Sebutkan gaji yang besarnya realistis. Lihat mata pewawancara, sebutkan jumlah, dan berhentilah bicara. Jangan bohong tentang gaji yang Anda terima di kantor sebelumnya, bila Anda sudah bekerja. Bila Anda merasa bahwa gaji Anda di kantor yang sekarang terlalu kecil, berikan penjelasan.
2--Apa kelebihan utama Anda?
Jawab: Pilih potensi Anda yang relevan dengan bidang pekerjaan yang Anda lamar. Hindari respons yang generik seperti pengakuan bahwa Anda pekerja keras. Lebih baik, berikan respons berupa, "Saya selalu diperbudak daftar pekerjaan yang saya buat sendiri. Sebab, saya tidak mau pulang sebelum pekerjaan di kantor beres semua."
3--Apa kekurangan Anda yang paling jelas?
Jawab: Jangan bilang Anda seorang perfeksionis (menunjukkan bahwa Anda sombong). Lebih baik, jujur saja dan sebutkan kelemahan yang kongkret. Misalnya, Anda lemah menghitung di luar kepala, dan karenanya Anda mengatasinya dengan membawa kalkulator. Tapi, kemudian, susul dengan kelebihan Anda.
4--Di mana Anda melihat diri Anda lima tahun lagi?
Jawab: Gambarkan posisi yang realistis. Kira-kira dua-tiga posisi di atas posisi yang Anda lamar sekarang. Jangan sertakan cita-cita yang tak ada hubungannya dengan lamaran pekerjaan Anda, misalnya, ingin jadi bintang sinetron atau jadi novelis. Sebab, Anda akan tampak tidak fokus.
5--Mengapa Anda ingin meninggalkan kantor yang lama?
Jawab: Jangan sampai mengemukakan hal yang negatif. Kalau kenyataannya begitu, ucapkan dalam kalimat 'positif', misalnya bahwa Anda tidak melihat ada 'ruang' di mana Anda bisa berkembang. Lalu, jelaskan mengapa Anda menganggap bahwa pekerjaan di kantor baru ini memberi kesempatan yang lebih baik.
6--Adakah contoh kegagalan Anda?
Jawab: Ungkapkan kegagalan yang pernah Anda alami, tapi yang sudah terpenuhi solusinya. Supaya, pewawancara tahu bahwa Anda punya usaha untuk mengatasi masalah
7--Apakah Anda punya pertanyaan?
Jawab: Berikan paling sedikit dua pertanyaan yang terfokus pada kantor baru ini. Misalnya, Anda bertanya apakah kantor ini sudah punya website. Atau, bisa juga Anda mempertanyakan kehadiran CEO yang Anda tahu baru saja diangkat - apakah membuat kinerja perusahaan semakin baik, dan semacamnya. Jangan bertanya tentang kepentingan Anda sendiri, misalnya, apakah karir Anda akan berkembang di sana.
Sumber : Hannie K. Wardhanie (Astaga.com)
Memenangkan wawancara pekerjaan
“Ibu, sampai saat ini saya tidak tahu di mana kekurangan saya. Saya telah beberapa kali melamar pekerjaan, dan setiap kali saya lolos untuk wawancara pertama dan kedua, namun pada saat wawancara terakhir saya gugur dan gugur lagi. Rasanya saya telah mengerahkan segala daya dan usaha saya untuk itu. Aduh, sulit sekali rasanya mendapatkan pekerjaan saat ini, padahal saya sangat memerlukan pekerjaan itu karena ayah saya sudah pensiun dan adik saya masih memerlukan biaya untuk kelanjutan studinya. Saya harus membantu orang tua.” Demikian K (25), lulusan S-1 salah satu perguruan tinggi negeri favorit, dengan lesu.
Mencari pekerjaan saat ini sangat sulit karena keadaan ekonomi negeri yang sangat carut-marut. Namun, di sisi lain masih banyak perusahaan yang dapat tetap bertahan dan tetap melaksanakan penerimaan karyawan. Mengapa pula K kurang baik nasibnya? Padahal K adalah salah satu lulusan PTN favorit dengan IPK 3,10. cukup memadai, namun kenyataannya beberapa kali kalah dalam wawancara.
Dari contoh kasus K kita dapat menyimak bahwa ternyata aspek intelektual dan aspek latar belakang pendidikan bukan merupakan jaminan utama dapat lolos dalam wawancara seleksi karyawan. Adakah kiat spesifik yang dapat menunjang keberhasilan seseorang dalam melalui proses seleksi karyawan dengan sukses? bila ada, aspek apa sajakah itu?
Untuk terpanggil dalam wawancara pertama, rupanya persyaratan administratif seperti perolehan besaran IPK dan asal perguruan tinggi memenuhi persyaratan, dan biasanya wawancara pertama hanya dimaksudkan untuk mengecek dan menggali informasi lebih lanjut tentang masalah akademik. Wawancara kedua, K terpanggil dan lolos pula karena dalam wawancara kedua biasanya ekslorasi yang dilakukan sudah menyangkut aspek tingkat penguasaan materi akademis yang telah dilalui serta kadar kesungguhan minat kerja. Namun, pada wawancara ketiga, biasanya penyertaan aspek kualifikasi personal, sikap mental, orientasi masa depan serta wawasan intelektual menjadi teruji dan dijadikan butir-butir penilaian akhir yang menentukan keberhasilan seseorang lolos seleksi dan memenangkan persaingan di antara calon karyawan lain. Hal ini menjadi penting karena cara dan bagaimana calon karyawan bereaksi verbal dan nonverbal dalam sesi wawancara merupakan representasi dari semua penyertaan fungsi butir-butir aspek tersebut di atas.
Timbul pertanyaan, butir-butir pokok apa sajakah itu?
Pertama, tentang kualifikasi mental, antara lain keyakinan diri yang terungkap dari penghargaan diri terhadap penguasaan salah satu bidang ilmu yang telah ditekuni. Melaui keyakinan penguasaan bidang ilmu tersebut, maka pewawancara akan memberikan penilaian positif terhadap terarahnya pusat perhatian calon karyawan dan keseriusan sikap akademisnya. Jadi, belajar untuk sekadar perolehan nilai tidak ada gunanya, karena hal ini akan membuat seseorang puas akan nilai, namun bukan puas akan kebutuhan memperoleh pengetahuan yang kemudian akan dapat diterapkan di masyarakat.
Kedua, berpikir positif yang dapat dideteksi melalui ungkapan verbal dan nonverbal pada saat wawancara berlangsung, keberadaan pola pikir positif pada seseorang sangat penting peranannya bagi modal awal kerja seseorang. Kembali pada kasus K, ia cenderung lebih mengutamakan ungkapan kebutuhan biaya untuk membantu orangtua dan saudara daripada gairah menerapkan perolehan pengetahuan dari PT di masyarakat, sehingga terkesan lebih meminta belas kasihan lingkungan akan kondisi keluarga daripada menunjukkan kesediaan bekerja dengan sungguh-sungguh. Tentu saja nilai butir ini langsung menurun drastis.
Ketiga, orientasi masa depan (OMD) calon karyawan akan dideteksi melalui jawaban terhadap pertanyaan akan harapan calon karyawan. OMD, bukanlah suatu yang sederhana. OMD yang positif merupakan hasil kumulatif yang diperoleh dari pola asuh, disiplin diri, terlatih dalam perencanaan dan kemampuan mengantisipasi diri terhadap masa mendatang secara aktif, serta sikap kerja yang positif. Kecenderungan yang tampak adalah bahwa mayoritas remaja menunjukkan sikap mental yang jauh dari upaya memantapkan OMD, karena sementara remaja melalui hari-hari hanya sebagai sosok yang terbawa arus keseharian tanpa kerangka OMD jelas.
Sebenarnya K telah melaui masa perkuliahannya dengan hasil indeks prestasi kumulatif cukup baik, namun sikap belajarnya tampak hanya untuk perolehan IPK tanpa disertai OMD yang mantap sehingga motivasi mencari kerja lebih didukung hanya untuk dapat menopang kebutuhan keuangan keluarga. Dalam hal OMD, peran orangtua tidak dapat diabaikan karena melalui diskusi, kesempatan anak merasa didengar pendapatnya, dan contoh konkret perilaku orang tua yang terencana, anak menjadi terlatih dan merasa diri membutuhkan acuan OMD yang jelas dalam menjalani hidupnya.
Keempat, kemampuan mengungkapkan ide baik secara lisan ataupun tulisan dengan cara yang sistematis dan runtut dengan menggunakan bahasa yang baik, merupakan representasi dari pola pikir yang logis, lugas, dan sistematik. Keterampilan ini merupakan salah satu produk dari kebiasaan banyak membaca dan berdiskusi baik di rumah maupun di sekolah.
Kelima, daya juang. Dalam wawancara pun hal ini akan terungkap melalui sikap pantang menyerah dan berupaya keras memecahkan masalah yang diutarakan dalam sesi wawancara. Tentu saja, hal daya juang ini tidak dapat diperoleh secara instan menjelang wawancara, namun merupakan hasil tempaan sejak dini melaui pola asuh dan proses pendidikan di sekolah. Sikap sangat melindungi anak dan memanjakan anak dengan dalih agar anak konsentrasi belajar, bukanlah cara yang tepat karena wacana dan wawasan anak akan sangat terbatas, sementara itu aspek mental lain yang memerlukan tempaan menjadi kurang terperhatikan. Anak memerlukan pengalaman lebih dari hanya melulu pengalaman pendidikan formal. Peluang dan kebiasaan diskusi dengan menggunakan bahasa yang runtut dan sistematik, merencanakan dan menyusun jadwal kegiatan, serta tugas rumah yang sesuai dengan tahapan usia anak, tempaan disiplin diri serta rasa tanggung jawab pribadi dan sosial, kesempatan mendapat apresiasi yang wajar, merupakan pengalaman yang akan menghasilkan sikap mental positif dan kepercayaan diri serta daya juang.
Kasus K merupakan contoh konkret bahwa perolehan nilai tinggi di sekolah dan asal sekolah, walaupun dapat berperan sebagai salah satu sarana, rupanya bukan jaminan seseorang dapat meraih sukses sosial di kemudian hari.
Menyimak begitu banyak persyaratan bagi keberhasilan seseorang untuk dapat lolos dalam wawancara seleksi karyawan dan sukses dalam hidupnya kelak, kita bersama akhirnya menyadari bahwa biaya sekolah dan kesempatan sekolah yang kita berikan bagi anak-anak kita bukanlah segalanya. Begitu banyak pembekalan aspek lain yang perlu diberikan kepada anak-anak demi keberhasilan hidup mereka kelak kemudian hari. Jadi di samping kematangan intelektual, dibutuhkan pula kematangan mental dan sosial.Sawitri supardi-sadarjoen, psikolog
Kompas, 18 November 2001
Saya latihan kerja mulai tukang sapu (true story)
Saya meniti karir dengan kerja keras. Benar-benar dari bawah. Tidak langsung mengganti ayah saya sebagai pimpinan pabrik yang saat itu dindingnya masih terbuat dari gedek. Saya membantu ayah di kantor mulai dari tukang sapu, mengantarkan barang kepada pelanggan, hingga menagih pembayaran dari rekanan.
Pekerjaan itu saya lakukan mulai dari beratnya menjadi tukang bersih-bersih, menjadi juru tagih dan sebagainya. Jadi, ini merupakan pelajaran berharga bagi diri saya agar tidak lupa kepada bawahan yang kerjanya juga tak kalah berat.
Yang juga perlu diperhatikan dalam mengembangkan bisnis, adalah membangun kepercayaan. Sebab, bagaimanapun juga bisnis adalah lembaga kepercayaan. Tanpa ada kepercayaan atau kita tidak dipercaya, maka tidak akan mungkin kita bisa sukses dalam berbisnis. Dari sisi etika, kepercayaan juga menjadi modal utama dalam urusan yang lain. Tanpa adanya kepercayaan, kredibilitas seseorang akan hilang.
Selain itu, kita juga harus menganggap kepada seseorang yang memiliki kemampuan berbisnis sebagai guru. Soalnya setiap orang yang memiliki keahlian pada suatu bidang, tentu akan lebih tahu dan lebih menguasai bidangnya. Dari situ, kita akan memperoleh ilmu dan keahlian sebanyak-banyaknya. Sehingga, kita akan memiliki kelebihan bernegosiasi dalam dunia bisnis.
Yang tak kalah pentingnya, kita juga harus bisa memanfaatkan peluang yang ada di sekitar kita. Artinya, kita dituntut memiliki kepekaan terhadap peluang bisnis yang bisa meningkatkan omzet bisnis kita. Jadi, peluang itu harus dapat diwujudkan dengan niat dan tindakan yang nyata. Kepekaan memanfaatkan peluang ini merupakan salah satu modal utama dalam mengembangkan bisnis. Dan, untuk bisa memiliki naluri bisnis yang peka itu harus banyak latihan.
Jadi, bila anda ingin sukses dalam berbisnis, tekunilah bidang yang anda miliki. Kemudian asahlah kemampuan yang kita miliki dengan berbagai cara, seperti sekolah atau belajar secara otodidak. Selanjutnya, asahlah kepekaan itu sesuai dengan bidang kemampuan yang anda miliki. Terakhir belajarlah mandiri dan jangan terlalu bergantung pada bantuan orang lain.
Pekerjaan itu saya lakukan mulai dari beratnya menjadi tukang bersih-bersih, menjadi juru tagih dan sebagainya. Jadi, ini merupakan pelajaran berharga bagi diri saya agar tidak lupa kepada bawahan yang kerjanya juga tak kalah berat.
Yang juga perlu diperhatikan dalam mengembangkan bisnis, adalah membangun kepercayaan. Sebab, bagaimanapun juga bisnis adalah lembaga kepercayaan. Tanpa ada kepercayaan atau kita tidak dipercaya, maka tidak akan mungkin kita bisa sukses dalam berbisnis. Dari sisi etika, kepercayaan juga menjadi modal utama dalam urusan yang lain. Tanpa adanya kepercayaan, kredibilitas seseorang akan hilang.
Selain itu, kita juga harus menganggap kepada seseorang yang memiliki kemampuan berbisnis sebagai guru. Soalnya setiap orang yang memiliki keahlian pada suatu bidang, tentu akan lebih tahu dan lebih menguasai bidangnya. Dari situ, kita akan memperoleh ilmu dan keahlian sebanyak-banyaknya. Sehingga, kita akan memiliki kelebihan bernegosiasi dalam dunia bisnis.
Yang tak kalah pentingnya, kita juga harus bisa memanfaatkan peluang yang ada di sekitar kita. Artinya, kita dituntut memiliki kepekaan terhadap peluang bisnis yang bisa meningkatkan omzet bisnis kita. Jadi, peluang itu harus dapat diwujudkan dengan niat dan tindakan yang nyata. Kepekaan memanfaatkan peluang ini merupakan salah satu modal utama dalam mengembangkan bisnis. Dan, untuk bisa memiliki naluri bisnis yang peka itu harus banyak latihan.
Jadi, bila anda ingin sukses dalam berbisnis, tekunilah bidang yang anda miliki. Kemudian asahlah kemampuan yang kita miliki dengan berbagai cara, seperti sekolah atau belajar secara otodidak. Selanjutnya, asahlah kepekaan itu sesuai dengan bidang kemampuan yang anda miliki. Terakhir belajarlah mandiri dan jangan terlalu bergantung pada bantuan orang lain.
Saya latihan kerja mulai tukang sapu (true story)
Saya meniti karir dengan kerja keras. Benar-benar dari bawah. Tidak langsung mengganti ayah saya sebagai pimpinan pabrik yang saat itu dindingnya masih terbuat dari gedek. Saya membantu ayah di kantor mulai dari tukang sapu, mengantarkan barang kepada pelanggan, hingga menagih pembayaran dari rekanan.
Pekerjaan itu saya lakukan mulai dari beratnya menjadi tukang bersih-bersih, menjadi juru tagih dan sebagainya. Jadi, ini merupakan pelajaran berharga bagi diri saya agar tidak lupa kepada bawahan yang kerjanya juga tak kalah berat.
Yang juga perlu diperhatikan dalam mengembangkan bisnis, adalah membangun kepercayaan. Sebab, bagaimanapun juga bisnis adalah lembaga kepercayaan. Tanpa ada kepercayaan atau kita tidak dipercaya, maka tidak akan mungkin kita bisa sukses dalam berbisnis. Dari sisi etika, kepercayaan juga menjadi modal utama dalam urusan yang lain. Tanpa adanya kepercayaan, kredibilitas seseorang akan hilang.
Selain itu, kita juga harus menganggap kepada seseorang yang memiliki kemampuan berbisnis sebagai guru. Soalnya setiap orang yang memiliki keahlian pada suatu bidang, tentu akan lebih tahu dan lebih menguasai bidangnya. Dari situ, kita akan memperoleh ilmu dan keahlian sebanyak-banyaknya. Sehingga, kita akan memiliki kelebihan bernegosiasi dalam dunia bisnis.
Yang tak kalah pentingnya, kita juga harus bisa memanfaatkan peluang yang ada di sekitar kita. Artinya, kita dituntut memiliki kepekaan terhadap peluang bisnis yang bisa meningkatkan omzet bisnis kita. Jadi, peluang itu harus dapat diwujudkan dengan niat dan tindakan yang nyata. Kepekaan memanfaatkan peluang ini merupakan salah satu modal utama dalam mengembangkan bisnis. Dan, untuk bisa memiliki naluri bisnis yang peka itu harus banyak latihan.
Jadi, bila anda ingin sukses dalam berbisnis, tekunilah bidang yang anda miliki. Kemudian asahlah kemampuan yang kita miliki dengan berbagai cara, seperti sekolah atau belajar secara otodidak. Selanjutnya, asahlah kepekaan itu sesuai dengan bidang kemampuan yang anda miliki. Terakhir belajarlah mandiri dan jangan terlalu bergantung pada bantuan orang lain.
Pekerjaan itu saya lakukan mulai dari beratnya menjadi tukang bersih-bersih, menjadi juru tagih dan sebagainya. Jadi, ini merupakan pelajaran berharga bagi diri saya agar tidak lupa kepada bawahan yang kerjanya juga tak kalah berat.
Yang juga perlu diperhatikan dalam mengembangkan bisnis, adalah membangun kepercayaan. Sebab, bagaimanapun juga bisnis adalah lembaga kepercayaan. Tanpa ada kepercayaan atau kita tidak dipercaya, maka tidak akan mungkin kita bisa sukses dalam berbisnis. Dari sisi etika, kepercayaan juga menjadi modal utama dalam urusan yang lain. Tanpa adanya kepercayaan, kredibilitas seseorang akan hilang.
Selain itu, kita juga harus menganggap kepada seseorang yang memiliki kemampuan berbisnis sebagai guru. Soalnya setiap orang yang memiliki keahlian pada suatu bidang, tentu akan lebih tahu dan lebih menguasai bidangnya. Dari situ, kita akan memperoleh ilmu dan keahlian sebanyak-banyaknya. Sehingga, kita akan memiliki kelebihan bernegosiasi dalam dunia bisnis.
Yang tak kalah pentingnya, kita juga harus bisa memanfaatkan peluang yang ada di sekitar kita. Artinya, kita dituntut memiliki kepekaan terhadap peluang bisnis yang bisa meningkatkan omzet bisnis kita. Jadi, peluang itu harus dapat diwujudkan dengan niat dan tindakan yang nyata. Kepekaan memanfaatkan peluang ini merupakan salah satu modal utama dalam mengembangkan bisnis. Dan, untuk bisa memiliki naluri bisnis yang peka itu harus banyak latihan.
Jadi, bila anda ingin sukses dalam berbisnis, tekunilah bidang yang anda miliki. Kemudian asahlah kemampuan yang kita miliki dengan berbagai cara, seperti sekolah atau belajar secara otodidak. Selanjutnya, asahlah kepekaan itu sesuai dengan bidang kemampuan yang anda miliki. Terakhir belajarlah mandiri dan jangan terlalu bergantung pada bantuan orang lain.
MENGEMBANGKAN KHARISMA
BAGAIMANA CARA MEMBUAT MEREKA MENCINTAI ANDA
Apakah kharisma itu ?
Itu adalah kualitas langka yang membuat orang lain menyukai anda, bahkan seandainya mereka tidak banyak mengetahui tentang diri anda.
Itu adalah hal yang tidak nyata yang mrmbuat orang lain ingin mengikuti anda dan terpengaruh oleh anda.
Itu adalah je ne sais quoi (rasa ingin tahu) yang membuat orang lain melihat anda dari seberang ruangan yang penuh sesak dan ingin berada di dekat anda.
Jadi ……
12 CARA UNTUK MEMANCARKAN KHARISMA YANG MENGAGUMKAN
- Memperlakukan setiap orang yang anda temui seakan-akan mereka orang paling penting yang anda temui pada hari itu
- Mengembangkan jabat tangan sensasional.
- Memperhatikan warna mata mereka, sementara anda berjabat tangan.
- Sementara anda berjabat tangan, kerahkan pikiran positif anda.
- Memberikan pujian yang tulus.
- Memergoki orang melakukan hal yang benar.
- Rupa itu penting ?
- Tersenyumlah secara ajaib, dua detik lebih lama daripada mereka.
- Lakukan pemeriksaan dari leher ke bawah .
- Kerahkan empati.
- Menanggapi perasaan orang lain bukan apa yang mereka katakan.
- Memelihara kekaguman kanak-kanak pada dunia tempat mereka tinggal.
CATATAN KECIL:
- landasan kemampuan untuk mengubah keyakinan orang lain terletak dalam tiga keahlian bahasa: tata bahasa, retorika dan logika.
- tata bahasa memberi struktur pokok yang menggaris bawahi semua bahasa dan pemikiran. Retorika adalah penggunaan tata bahasa dengan kekuatan dan keindahan. Logika adalah sebuah sistem yang kita gunakan untuk membuktikan kebenaran atau ketidakbenaran retorika yang digunakan.
LAKUKAN YANG ANDA SUKAI, SUKAI YANG ANDA LAKUKAN DAN BERIKAN LEBIH DARI YANG ANDA JANJIKAN
MEMBANGUN DAN MENGEMBANGKAN RASA PERCAYA DIRI
WHERE THERE IS A WILL, THERE IS A WAY
Jangan sekali-kali anda kehilangan kemauan untuk berprestasi sekalipun anda dengan mudah dapat mencarikan alasan kegagalan anda. Pertahankanlah semangat anda, bahkan tingkatkan terus menerus, karena tanpa kemauan yang keras mustahil anda akan mencapai sukses. Sukses demi sukses akan saling susul menyusul dan menjadikan anda semakin memiliki rasa percaya diri karena besarnya rasa percaya diri bersifat kumulatif, makin lama makin tebal. Percayalah anda tidak akan pernah gagal sebelum anda berhenti mencoba. Semua orang yang sukses bercirikan memiliki rasa percya diri yang besar dan mantap. Sekarang terserah kepada anda , anda mau memilih yang mana, mempunyai rasa percaya diri yang kuat dan berhasil atau sebaliknya, semuanya tergantung kepada anda sendiri.
Andalah arsitek hidup anda.
Tuhan hanya menolong orang yang mau menolong dirinya sendiri.
Anda dan saya, tidak akan dipercaya oleh orang lain, pendapat kita akan diabaikan oleh orang lain dan dicampakkannya jauh-jauh, bila anda dan saya, masing-masing tidak memiliki rasa percaya diri yang mantap.
Dalam kehidupan ini berlaku hukum timbal balik. Bila anda berprasangka buruk kepada seseorang maka andapun akan mengalami hal yang sama, karena itu hilangkanlah sikap yang negatif itu. Bila anda mudah tersinggung maka orang-orang akan berhati-hati sekali dengan anda dan lebih naik memilih menjauhi anda daripada mengalami konflik dengan anda. Bila anda mau menang sendiri maka andapun akan dikucilkan. Bila anda meremehkan orang lain. Maka anda sepandai apapun, tidak akan pernah dibanggakan oleh orang lain. Sikap-sikap negatif di atas tidak akan mendukung menciptakan rasa percaya diri bahkan sebaliknya akan menggerogoti rasa percaya diri.
Demikianlah kenyataannya, itulah hukum alam.
Jangan sekali-kali anda kehilangan kemauan untuk berprestasi sekalipun anda dengan mudah dapat mencarikan alasan kegagalan anda. Pertahankanlah semangat anda, bahkan tingkatkan terus menerus, karena tanpa kemauan yang keras mustahil anda akan mencapai sukses. Sukses demi sukses akan saling susul menyusul dan menjadikan anda semakin memiliki rasa percaya diri karena besarnya rasa percaya diri bersifat kumulatif, makin lama makin tebal. Percayalah anda tidak akan pernah gagal sebelum anda berhenti mencoba. Semua orang yang sukses bercirikan memiliki rasa percya diri yang besar dan mantap. Sekarang terserah kepada anda , anda mau memilih yang mana, mempunyai rasa percaya diri yang kuat dan berhasil atau sebaliknya, semuanya tergantung kepada anda sendiri.
Andalah arsitek hidup anda.
Tuhan hanya menolong orang yang mau menolong dirinya sendiri.
Anda dan saya, tidak akan dipercaya oleh orang lain, pendapat kita akan diabaikan oleh orang lain dan dicampakkannya jauh-jauh, bila anda dan saya, masing-masing tidak memiliki rasa percaya diri yang mantap.
Dalam kehidupan ini berlaku hukum timbal balik. Bila anda berprasangka buruk kepada seseorang maka andapun akan mengalami hal yang sama, karena itu hilangkanlah sikap yang negatif itu. Bila anda mudah tersinggung maka orang-orang akan berhati-hati sekali dengan anda dan lebih naik memilih menjauhi anda daripada mengalami konflik dengan anda. Bila anda mau menang sendiri maka andapun akan dikucilkan. Bila anda meremehkan orang lain. Maka anda sepandai apapun, tidak akan pernah dibanggakan oleh orang lain. Sikap-sikap negatif di atas tidak akan mendukung menciptakan rasa percaya diri bahkan sebaliknya akan menggerogoti rasa percaya diri.
Demikianlah kenyataannya, itulah hukum alam.
OTO SUGESTI
Jantung anda berdetak rata-rata 120 ribu kali sehari, sejenakpun tidak pernah berhenti, tidak pedulli apadah anda sedang berpikir keras maupun anda sedang tidur lelap. Yang mrmberikan perintah kepada jantung bukanlah pikiran anda yang sadar mrlainnkan bagian bawah sadar anda. Kalau pikiran sadar anda mampu mmemecahkan hitungan matematika yang rumit, maka bawah sadar anda jauh lebih hebat kemampuannya, misalnya mengatur proses kimia yang sangat rumit di dalam tubuh anda. Bawah sadar anda telah dibekali semacam program komputer yang amat canggih yang dikaruniakan oleh tuhan kepada amda. Tidak hanya itu bawah sadar anda. Melalui otosugesti yang anda ciptakan sendiri, bisa membuahkan karya cemerlang sesuai dengan program sugesti anda.
Pernahkah anda, ketika masih kanak-kanak bermain-main melompati parit ?
Anak yang ragu-ragu dan belum memberi input program ke dalam bawah sadarnya tentang keyakinan akan keberhasilannya akan mengalami kegagalan, tetapi dia yang men-sugesti dirinya dengan keyakinan pasti bisa, maka iapun berhasil. Bawah sadar anda menampung semua program anda. Bila program yang anda masukkan bernada kegagalan maka output-nyapun kegagalan pula. Input negatif menjadikan anda pribadi yang tidak berdaya, tidak mampu dan kalah sebelum bertarung.
Hindarilah otosugesti yang negatif ciptakanlah hanya otosugesti yang positif, maka bawah sadar anda akan terisi program-program yang positif. Yang mengarahkan anda pada kesuksesan.
Bawah sadar anda, yang memiliki kemampuan yang luar biasa, akan memproses keinginan-keinginan anda sesuai dengan program yang telah anda masukkan kedalamnya.
BAGAIMANA ANDA MENCIPTAKAN OTOSUGESTI ?
Pertama, tetapkan tujuan anda atau hasrat anda, misalnya dalam waktu 4 jam anda pasti menguasai konsep himpunan dalam matematika atau anda pasti tidak takut ladi berbicara di depan umum.
Kedua, pusatkan pikiran anda dan ucapkan keras-keras dengan emosi yang sarat dengan semangat yang berkobar-kobar dan bayangkan anda telah mencapai tujuan anda tersebut. Lakukanlah hal tersebut berulang-ulang sehingga tercetak dengan mantap pada layar mental anda. Program komputer anda yang telah masuk ke dalam bawah sadar anda akan menjalankan program anda tersebut dengan cara yang sangat mengagumkan indera keenam anda akan memberikan anda inspirasi dan cepatlah bertindak mewujudkan hasrat anda.
Pernahkah anda, ketika masih kanak-kanak bermain-main melompati parit ?
Anak yang ragu-ragu dan belum memberi input program ke dalam bawah sadarnya tentang keyakinan akan keberhasilannya akan mengalami kegagalan, tetapi dia yang men-sugesti dirinya dengan keyakinan pasti bisa, maka iapun berhasil. Bawah sadar anda menampung semua program anda. Bila program yang anda masukkan bernada kegagalan maka output-nyapun kegagalan pula. Input negatif menjadikan anda pribadi yang tidak berdaya, tidak mampu dan kalah sebelum bertarung.
Hindarilah otosugesti yang negatif ciptakanlah hanya otosugesti yang positif, maka bawah sadar anda akan terisi program-program yang positif. Yang mengarahkan anda pada kesuksesan.
Bawah sadar anda, yang memiliki kemampuan yang luar biasa, akan memproses keinginan-keinginan anda sesuai dengan program yang telah anda masukkan kedalamnya.
BAGAIMANA ANDA MENCIPTAKAN OTOSUGESTI ?
Pertama, tetapkan tujuan anda atau hasrat anda, misalnya dalam waktu 4 jam anda pasti menguasai konsep himpunan dalam matematika atau anda pasti tidak takut ladi berbicara di depan umum.
Kedua, pusatkan pikiran anda dan ucapkan keras-keras dengan emosi yang sarat dengan semangat yang berkobar-kobar dan bayangkan anda telah mencapai tujuan anda tersebut. Lakukanlah hal tersebut berulang-ulang sehingga tercetak dengan mantap pada layar mental anda. Program komputer anda yang telah masuk ke dalam bawah sadar anda akan menjalankan program anda tersebut dengan cara yang sangat mengagumkan indera keenam anda akan memberikan anda inspirasi dan cepatlah bertindak mewujudkan hasrat anda.
SMS Kamus
:-0 hbtu 0-: Happy birthday to you (Selamat ultah)
@WRK At work (Sedang kerja)
2bctnd To be continued. (Bersambung)
2d4 To die for (Sangat berharga)
2g4u Too good for you (Terlalu bagus untukmu)
2Ht2Hndl Too hot to handle. (Tak bisa dipegang)
2l8 Too late (Terlambat)
2WIMC To whom it may concern (Kepada yang berkepentingan)
4e Forever (Selamanya)
4yeo For your eyes only (Rahasia)
A
AAM As a matter of fact. (Sebenarnya…)
ADctd2uv Addicted to Love (Mabuk kepayang)
AFAIK As far as I know (Sepanjang pengetahuanku…)
AKA Also known as (dikenal juga sebagai)
ALlWanIsU All I want is You (Hanya kau yang kuinginkan)
AML All my love (Seluruh cintaku)
ASAPAs soon as possible (Secepat mungkin)
ATB All the best (Yang terbaik)
ATW At the weekend (Di akhir pekan)
AWHFY Are we having fun yet (Sudah senang-senang belum?)
B4 Before (Sebelum)
BBFN Bye Bye for now. (Sampai jumpa)
BBS Be back soon (Segera kembali)
BBSD Be back soon darling (Segera kembali, Sayang)
BCNU Be seein' you (Sampai nanti)
BF Boy Friend (Pacar)
BGWM Be gentle with me (Jangan kasar padaku)
BMW Be my wife (Maukah kau jadi istriku)
BRB Be right back (Segera kembali)
BTW By the way (Omong-omong)
Cm Call me (Telepon aku)
Cu See you (Sampai jumpa)
CUIMD See you in my dreams (Sampai jumpa dalam mimpi)
Cul See you later (Sampai ketemu lagi)
CUL8R See you later (sampai ketemu lagi)
Dk Don't know (Tak tahu)
Dur? Do you remember (Kau ingat?)
E2eg Ear to ear grin (Menyeringai lebar)
EOD End of discussion (Akhir perbincangan)
EOL End of lecture (Akhir perkuliahan)
F? Friends (Kawan)
F2F Face to face (Berhadapan)
F2T Free to talk (Bebas Bicara)
FITB Fill in the Blank (Isi titik-titik, isi sendiri bagian yang kosong)
FYEO For your eyes only. (Rahasia)
FYA For your amusement (Untuk senang-senang)
FYI For your information (Sebagai informasi)
GF Girlfirend. (Pacar)
GG Good Game (Ucapan ketika kedua pihak yang berseteru selesai melakukan pertandingan)
Gr8 Great (bagus)
GSOH Good Salary, Own Home (Gaji OK, punya rumah)
GTSY Glad to see you (Senang bertemu denganmu)
h2cus Hope to see you soon (Kuharap kita akan segera bertemu lagi)
H8 Hate (Benci)
HAGN Have a good night (Selamat tidur)
HAND Have a nice day (Selamat bersenang-senang)
HldMeCls Hold me close (Peluk aku erat-erat)
Ht4U Hot for You ("Panas" untukmu)
H&K Hugs and Kisses (Peluk cium)
IDK I dont know (Aku tak tahu)
IIRC If I recall correctly (Kalau tidak salah ingat)
IMHO In my humble opinion (Menurutku)
IMI I mean it (Aku sungguh-sungguh)
ILU I love You (Aku cinta padamu)
IMB Luv It must be Love (Ini pasti cinta)
IOW In other words... (Dengan kata lain…)
IOU I owe you (Aku berhutang padamu)
IUSS If you say so (Baiklah)
J4F Just for fun (Sekedar bersenang-senang)
JstCllMe Just call Me (Telepon saja aku)
KC Keep cool (Tetap tenang, jangan langsung marah, dst)
KHUF know how you feel (aku mengerti perasaanmu)
KIT Keep in touch (hubungi aku terus)
KOTC Kiss on the cheek (Cium pipi)
KOTL Kiss on the lips (Cium bibir)
L8 Late (Telat, malam)
L8r Later (Nanti)
Lol Laughing out loud (Tertawa terbahak-bahak)
LTNC Long time no see (Lama tak jumpa)
LtsGt2gthr Lets get together (Kita ketemu yuk)
M$ULkeCrZ Miss you like Crazy! (Rindu kamu setengah mati)
M8 Mate (Kawan, pasangan)
MC Merry Christmas (Selamat Natal)
MGB May God Bless (Semoga Tuhan Memberkati)
Mob Mobile (Mobil, bergerak)
MYOB Mind your own Business (Jangan ikut campur)
NA No access (Tak boleh masuk, tak ada akses)
NC No comment (Tak ada komentar)
NWO No way out (Tak ada jalan keluar)
O4U Only for you (Hanya untukmu)
OIC Oh, I see. (Oh, begitu…)
OTOH On the other hand (Di sisi lain)
PCM Please call me (Tolong telepon aku)
PPL People (Orang-orang)
QT Cutie (Orang yang Lucu, imut, keren)
R Are
RMB Ring my Bell (Aku tak ingat, tolong ingatkan aku)
ROTFL Roll on the floor laughing (Tertawa terpingkal-pingkal)
RU? Are you? (Kamu?)
RUOK? Are you Ok? (Kamu baik-baik saja?)
SC Stay cool (Tenanglah…)
SETE Smiling Ear to Ear (Tersenyum lebar)
SO Significant Other (Pendamping)
SOL Sooner or later (Cepat atau lambat)
SME1 Some One (Seseorang)
SRY Sorry (Maaf)
SWALK Sent with a loving Kiss (Dikirim dengan cium mesra)
SWG Scientific Wild Guess (Tebakan ilmiah)
T+ Think positive (Berpikir positif)
T2ul Talk to you later (Nanti kita bicara lagi ya…)
TDTU Totally devoted to you (Cinta mati padamu)
Thx Thanks (Terima kasih)
T2Go Time to Go (Waktunya berpisah)
TIC Tongue in Cheek (Ramah)
TMIY Take me I'm yours (Aku milikmu)
TTFN Ta ta for now. (Sampai jumpa)
U You (Kamu)
UR You are (Kamu)
URT1 You are the one (kamulah orangnya)
VRI Very (Sangat)
W4u Waiting for you (Menantimu)
WAN2 Want to (Ingin)
WLUMRyMe Will you marry Me? (Maukah kau menikah denganku?)
WRT With respect to (Salam hormat untuk)
WUWH Wish you were here (Andai kau di sini…)
X! Typical Woman (Wanita biasa)
X Kiss (Cium)
XclusvlyUrs Exclusively Yours (Milikmu seorang)
Y! Typical Man (Pria biasa)
YBS You'll be Sorry (Kau akan menyesal)
Source:
tat/M-Web Wireless
@WRK At work (Sedang kerja)
2bctnd To be continued. (Bersambung)
2d4 To die for (Sangat berharga)
2g4u Too good for you (Terlalu bagus untukmu)
2Ht2Hndl Too hot to handle. (Tak bisa dipegang)
2l8 Too late (Terlambat)
2WIMC To whom it may concern (Kepada yang berkepentingan)
4e Forever (Selamanya)
4yeo For your eyes only (Rahasia)
A
AAM As a matter of fact. (Sebenarnya…)
ADctd2uv Addicted to Love (Mabuk kepayang)
AFAIK As far as I know (Sepanjang pengetahuanku…)
AKA Also known as (dikenal juga sebagai)
ALlWanIsU All I want is You (Hanya kau yang kuinginkan)
AML All my love (Seluruh cintaku)
ASAPAs soon as possible (Secepat mungkin)
ATB All the best (Yang terbaik)
ATW At the weekend (Di akhir pekan)
AWHFY Are we having fun yet (Sudah senang-senang belum?)
B4 Before (Sebelum)
BBFN Bye Bye for now. (Sampai jumpa)
BBS Be back soon (Segera kembali)
BBSD Be back soon darling (Segera kembali, Sayang)
BCNU Be seein' you (Sampai nanti)
BF Boy Friend (Pacar)
BGWM Be gentle with me (Jangan kasar padaku)
BMW Be my wife (Maukah kau jadi istriku)
BRB Be right back (Segera kembali)
BTW By the way (Omong-omong)
Cm Call me (Telepon aku)
Cu See you (Sampai jumpa)
CUIMD See you in my dreams (Sampai jumpa dalam mimpi)
Cul See you later (Sampai ketemu lagi)
CUL8R See you later (sampai ketemu lagi)
Dk Don't know (Tak tahu)
Dur? Do you remember (Kau ingat?)
E2eg Ear to ear grin (Menyeringai lebar)
EOD End of discussion (Akhir perbincangan)
EOL End of lecture (Akhir perkuliahan)
F? Friends (Kawan)
F2F Face to face (Berhadapan)
F2T Free to talk (Bebas Bicara)
FITB Fill in the Blank (Isi titik-titik, isi sendiri bagian yang kosong)
FYEO For your eyes only. (Rahasia)
FYA For your amusement (Untuk senang-senang)
FYI For your information (Sebagai informasi)
GF Girlfirend. (Pacar)
GG Good Game (Ucapan ketika kedua pihak yang berseteru selesai melakukan pertandingan)
Gr8 Great (bagus)
GSOH Good Salary, Own Home (Gaji OK, punya rumah)
GTSY Glad to see you (Senang bertemu denganmu)
h2cus Hope to see you soon (Kuharap kita akan segera bertemu lagi)
H8 Hate (Benci)
HAGN Have a good night (Selamat tidur)
HAND Have a nice day (Selamat bersenang-senang)
HldMeCls Hold me close (Peluk aku erat-erat)
Ht4U Hot for You ("Panas" untukmu)
H&K Hugs and Kisses (Peluk cium)
IDK I dont know (Aku tak tahu)
IIRC If I recall correctly (Kalau tidak salah ingat)
IMHO In my humble opinion (Menurutku)
IMI I mean it (Aku sungguh-sungguh)
ILU I love You (Aku cinta padamu)
IMB Luv It must be Love (Ini pasti cinta)
IOW In other words... (Dengan kata lain…)
IOU I owe you (Aku berhutang padamu)
IUSS If you say so (Baiklah)
J4F Just for fun (Sekedar bersenang-senang)
JstCllMe Just call Me (Telepon saja aku)
KC Keep cool (Tetap tenang, jangan langsung marah, dst)
KHUF know how you feel (aku mengerti perasaanmu)
KIT Keep in touch (hubungi aku terus)
KOTC Kiss on the cheek (Cium pipi)
KOTL Kiss on the lips (Cium bibir)
L8 Late (Telat, malam)
L8r Later (Nanti)
Lol Laughing out loud (Tertawa terbahak-bahak)
LTNC Long time no see (Lama tak jumpa)
LtsGt2gthr Lets get together (Kita ketemu yuk)
M$ULkeCrZ Miss you like Crazy! (Rindu kamu setengah mati)
M8 Mate (Kawan, pasangan)
MC Merry Christmas (Selamat Natal)
MGB May God Bless (Semoga Tuhan Memberkati)
Mob Mobile (Mobil, bergerak)
MYOB Mind your own Business (Jangan ikut campur)
NA No access (Tak boleh masuk, tak ada akses)
NC No comment (Tak ada komentar)
NWO No way out (Tak ada jalan keluar)
O4U Only for you (Hanya untukmu)
OIC Oh, I see. (Oh, begitu…)
OTOH On the other hand (Di sisi lain)
PCM Please call me (Tolong telepon aku)
PPL People (Orang-orang)
QT Cutie (Orang yang Lucu, imut, keren)
R Are
RMB Ring my Bell (Aku tak ingat, tolong ingatkan aku)
ROTFL Roll on the floor laughing (Tertawa terpingkal-pingkal)
RU? Are you? (Kamu?)
RUOK? Are you Ok? (Kamu baik-baik saja?)
SC Stay cool (Tenanglah…)
SETE Smiling Ear to Ear (Tersenyum lebar)
SO Significant Other (Pendamping)
SOL Sooner or later (Cepat atau lambat)
SME1 Some One (Seseorang)
SRY Sorry (Maaf)
SWALK Sent with a loving Kiss (Dikirim dengan cium mesra)
SWG Scientific Wild Guess (Tebakan ilmiah)
T+ Think positive (Berpikir positif)
T2ul Talk to you later (Nanti kita bicara lagi ya…)
TDTU Totally devoted to you (Cinta mati padamu)
Thx Thanks (Terima kasih)
T2Go Time to Go (Waktunya berpisah)
TIC Tongue in Cheek (Ramah)
TMIY Take me I'm yours (Aku milikmu)
TTFN Ta ta for now. (Sampai jumpa)
U You (Kamu)
UR You are (Kamu)
URT1 You are the one (kamulah orangnya)
VRI Very (Sangat)
W4u Waiting for you (Menantimu)
WAN2 Want to (Ingin)
WLUMRyMe Will you marry Me? (Maukah kau menikah denganku?)
WRT With respect to (Salam hormat untuk)
WUWH Wish you were here (Andai kau di sini…)
X! Typical Woman (Wanita biasa)
X Kiss (Cium)
XclusvlyUrs Exclusively Yours (Milikmu seorang)
Y! Typical Man (Pria biasa)
YBS You'll be Sorry (Kau akan menyesal)
Source:
tat/M-Web Wireless
Monday, July 7, 2008
Harga minyak dunia USD147/barel
INILAH.COM, New York - Harga minyak sepertinya akan terus meningkat dan pada perdagangan Kamis (3/7) di New York sempat mendekati rekor baru US$ 146 sebelum akhirnya turun lagi.
Harga minyak tertahan, tak melanjutkan peningkatannya setelah diketahui nilai tukar dolar AS menguat terhadap euro.
Harga minyak mentah jenis light, sweet untuk pengiriman Agustus naik 80 sen menjadi US$ 144,37 di New York Mercantile Exchange.
Pada sesi awal perdagangan, harga minyak sempat menyentuh level tertinggi baru, US$ 145,85 per barel, melampaui rekor sehari sebelumnya, US$ 143,57.
Harga minyak itu kemudian tertahan setelah Bank Sentral Eropa (ECB) menyatakan tak akan menaikkan tingkat suku bunga lebih tinggi lagi.
Keputusan itu, yang diperkirakan naik 0,25%, dimaksudkan untuk meredam laju inflasi di zona euro, mendorong dolar menguat terhadap euro.
Melemahnya dolar dinilai sebagai pemicu kenaikan harga minyak belakangan ini. banyak investor membeli minyak sebagai pelindung terhadap inflasi ketika dolar melemah, dan melemahnya dolar membuat harga minyak tak terlalu mahal bagi investor asing.
Sementara ketika dolar menguat, para investor tak punya banyak insentif untuk membeli komoditas.
Jadi kondisi terakhir ini tak biasa setelah harga minyak menguat padahal euro justru melemah terhadap dolar sebesar 2 sen. Itu artinya ini adalah ulah dari para pemodal yang menggelontorkan banyak uang ke pasar komoditas ini untuk mendapatkan kompensasi.
Selain itu, lonjakan harga minyak ini juga disebabkan oleh situasi di Timur Tengah, yang dikhawatirkan tak mampu memenuhi kebutuhan minyak dunia, terutama setelah terjadi ketegangan antara Israel dan Iran.
Sementara itu, di London, harga minyak mentah jenis Brent naik ke rekor terbaru US$ 146,69 per barel sebelum akhirnya turun menjadi US$ 145,24.[L2/4Jul08]
Harga minyak tertahan, tak melanjutkan peningkatannya setelah diketahui nilai tukar dolar AS menguat terhadap euro.
Harga minyak mentah jenis light, sweet untuk pengiriman Agustus naik 80 sen menjadi US$ 144,37 di New York Mercantile Exchange.
Pada sesi awal perdagangan, harga minyak sempat menyentuh level tertinggi baru, US$ 145,85 per barel, melampaui rekor sehari sebelumnya, US$ 143,57.
Harga minyak itu kemudian tertahan setelah Bank Sentral Eropa (ECB) menyatakan tak akan menaikkan tingkat suku bunga lebih tinggi lagi.
Keputusan itu, yang diperkirakan naik 0,25%, dimaksudkan untuk meredam laju inflasi di zona euro, mendorong dolar menguat terhadap euro.
Melemahnya dolar dinilai sebagai pemicu kenaikan harga minyak belakangan ini. banyak investor membeli minyak sebagai pelindung terhadap inflasi ketika dolar melemah, dan melemahnya dolar membuat harga minyak tak terlalu mahal bagi investor asing.
Sementara ketika dolar menguat, para investor tak punya banyak insentif untuk membeli komoditas.
Jadi kondisi terakhir ini tak biasa setelah harga minyak menguat padahal euro justru melemah terhadap dolar sebesar 2 sen. Itu artinya ini adalah ulah dari para pemodal yang menggelontorkan banyak uang ke pasar komoditas ini untuk mendapatkan kompensasi.
Selain itu, lonjakan harga minyak ini juga disebabkan oleh situasi di Timur Tengah, yang dikhawatirkan tak mampu memenuhi kebutuhan minyak dunia, terutama setelah terjadi ketegangan antara Israel dan Iran.
Sementara itu, di London, harga minyak mentah jenis Brent naik ke rekor terbaru US$ 146,69 per barel sebelum akhirnya turun menjadi US$ 145,24.[L2/4Jul08]
Wednesday, July 2, 2008
Jakarta, 5th September 2007
I often wonder how beautiful life if we can contribute our best to our family, workplace, and society. How worth our life if many people come to us to ask answer for their problem, becoming advicer for them. How exciting life if we can walk through the day with passion, motivation, know exactly where we wanna go and what we wanna achieve. How fun if we can mastery such knowledge and skills for the shake of ourself, family, and others. Is it called success? May be.
Feeling pleasure if we can relieve other's problem.
How can we become an expert or good advicer? Gaining the success.
Socrates said that the secret of success is when we want it badly than we'll get it, just like the air we wanted most when we ducked into the water.
Well, that's all. So do you have something you want badly? If not, than you still far from success.
Feeling pleasure if we can relieve other's problem.
How can we become an expert or good advicer? Gaining the success.
Socrates said that the secret of success is when we want it badly than we'll get it, just like the air we wanted most when we ducked into the water.
Well, that's all. So do you have something you want badly? If not, than you still far from success.
Love Many Things
We are as human being usually feel that we are not quite happy. Why is it so? Because we are not proportionally increase our change for happiness, increasing the number of things that we love doing.
Love many things can escalate into an enthusiasm for life and it will have a positive effect on us and those around us. Seek and enjoy those things that give our life value and purpose.
It must be adventurous to love many thingss. A boring life is our own fault.
Be excited and passionate about life. Feel good and be able to see beauty in the grand scheme of things as well as in details. Open your mind. Find your preferences. Make your home, office and school beautiful places to love. Keep going.
Remember how lucky you are to have so many interests. Happiness may not be a result of financial success. Happiness is a result of loving many things and appreciating what you already have.
Not what you have, but it's what you use.
Not what you see, but it's wha tyou choose.
Those things can mar or bless the human happiness.
Put Technology to Work
Technology has done a lot for us in terms of providing tools for organization. These tools are not that difficult to implement, either, once you decide what you need.
- Computer Filling Systems--Most of what you read and write for your business is stored somewhere, in a physical, paper version. It should also be stored on your computer. Try to label both using the same protocol--for example, clients files can be arranged alphabetically in your paper system, Alvarez, Brown, and so on. Try to do the same on the computer:
Name your main computer folder Clients. In your physical office, Clients would be the label on the file drawer;
Name the subfolders under Clients in your computer with client names. Let's use Brown, Alice as an example. Under Clients, you could name a folder Brown, Alice. In your filling drawer, Brown, Alice would be a hanging file of its own; Each new document for Brown would be labeled with a date system--for example, Brown, Alice 72800 for a July 28, 2000, document. You could create a new subfolder by month or by topic, depending on the nature of the work. As an example, the file Brown, Alice would look something like this in your computer:
Drive: C
Folder: My Documents
Folder: Clients
Folder: Brown, Alice
Folder: July
Document: Brown, A 72800
The July 28th document is about five levels down, or five clicks cown, in your computer files from your C drive. Now you can easily put your hand on both the hard copy and the electronic file. - Backing Up--The best filing system can be quickly destroyed by a computer virus or a power strike. Protect your files by backing the up. A backup is a copy of your computer files stored on either a disc, a tape, a CD or the network server.
Backing up your computer files is simple and takes very little time. Your computer sofware will guide you through the steps. You can decide when, where, and how the computer backs up your files. Get your system in place and stick with it. There are two kinds of backups:
Full Backup -- means just what it sounds like: You back up everything on your computer. Create full backups in accordance with how much and how oftern the data changes in your files. You can set the computer to do a daily, weekly, or even monthly full backup.
Selective Backup -- useful if you are working on only special sections at a time. You can select entire drives for backing up, or you can choose individual files and folders. Selective backing up should be done on a daily basis. - Create a System--Label and number your disks, CDs, or tapes in advance. We'll call them Set A and Set B for the sake of example.
Pick a day, such as Monday or Friday, to begin your backup cycle. Insert your Set A, and select the drives or files necessary for a full backup in your backup program. Do this again with Set B. Now you have two copies. Take Set A offsite for the week.
Insert Set B daily to perform a backup of selected files, those used most ofter. These will automatically become a part of the full backup.
At the week's end, bring back Set A and perform a full backup. Take Set B offsite for the week (it's fully up-to-date already). Reapeat the weekly process.
You'll never to fear a loss of data greater than one day's worth if you follow this system. Damaged or lost files can be easily restored, using the backup program's restore feature. - Cleaning Up Your Hard Drive--Clutter creates stress and wastes time. Computer clutter may be confined to the central processing unit, but it can be just as debilitating as an untidy office. There is porbably junk on your computer that you don't even know about. That's why uninstaller utilities such as Norton's CleanSweep by Symantec or McAfee's Clinic can prove invaluable for getting organized.
Once installed, these programs go through your computer system and help you delete unwanted junk and duplicate files. They will remove orphans and redundant DLLs, and even tidy up the files that hand on after you've been Web browsing.
Source: 10 minutes getting organized
Getting Organized
We need to be prepared for what the world hands us. Living an organized life helps prepare you not only for planned events, but also for the unexpected.
Where do we begin to get organized?Ground zero. Get out two of the most common instruments of organization—a pencil and paper.
You can start with the essential formula for becoming organized:
Organization = Planning + Routine +Refinement.
This may seem simple, but it does work.
Where do we begin to get organized?Ground zero. Get out two of the most common instruments of organization—a pencil and paper.
You can start with the essential formula for becoming organized:
Organization = Planning + Routine +Refinement.
This may seem simple, but it does work.
- Close the door and swicth off your cellular. Getting organized requires the time and space to concentrate.
- Determine the time that it usually takes you to start and complete the task. Then list the time of day by which the task must be finished; align those tasks in order, beginning withthe earliest time of day.
- Try giving your tasks a priority level, such as A, B, and C. If you have two A priorities, choose A1 and A2, and so on. You obviously can't do them all at once, so this will add order to what may seem like chaos. Repetition of your routine will allow for refinement. Trust your abilities to prioritize and schedule your obligations.
Caution! There are ways to solve problem:
- Delegate--If you have subordinates, do they appear to have more free time than you? You might be able to assign some of your tasks to them.
- Get proper training--Do you rely on others to help you finish certain tasks? Ask for or get additional training in weak areas.
- Turn off the noise--It's easy to get distracted by the problems of others, telephone calls, and even impromptu meetings. Set your schedule (with flexibility built in) and make it clear to colleagues.
- Put in quality time--Are you getting to work on time? Are you putting in the number of hours expected of your position? Make the most of it by being organized. An asset of good organizational skills is the ability to identify problems and act on them accordingly.
Source: 10 Minute Guide to Getting Organized
Memahami Jurnal Ilmiah
Seringkali seorang calon peneliti atau peneliti baru terjebak dalam bagian-bagian jurnal yang sifatnya sangat teknis, seperti persamaan-persamaan yang sulit. Hal ini menyebabkan hilangnya pemahaman yang esensial terhadap apa yang sebenarnya ditulis di dalam jurnal tersebut. Akhirnya banyak waktu yang terbuang karena tersesat dalam hal-hal penting namun tidak perlu pada saat awal membaca suatu tulisan ilmiah.
Ada beberapa tips untuk mendapatkan pemahaman yang menyeluruh terhadap suatu tulisan ilmiah, sebelum seseorang memutuskan untuk mengaplikasikan atau memahami jurnal tersebut secara lebih mendalam.
Pertama, pahami benar-benar abstrak, pendahuluan, dan konklusi dari karya ilmiah. Baca secara teliti dan tangkap ide dasar penulis, bagaimana konstruksi penyajiaannya, metodologi, kesimpulan serta implikasi kebijakannya. Lewati dahulu bagian tinjauan pustaka, model, estimasi dan analisisnya. Hal ini penting untuk menentukan sejauh mana tingkat kesulitan dari jurnal tersebut serta apakah kita dapat mengimplementasikannya dalam waktu yang tersedia.
Kedua, setelah mendapatkan idea dari jurnal tersebut, selanjutnya baca secara cepat bagian lainnya, seperti tinjauan pustaka, model, analisis, data, dan sebagainya. Membaca secara cepat membantu untuk mendapatkan pemahaman awal, sebelum masuk ke dalam inti dari tulisan.
Ketiga, setelah yakin bahwa inilah paper yang dibutuhkan maka selanjutnya persiapkan pensil dan kertas. Lakukan penurunan-penurunan persamaan dan model yang ditulis dalam paper. Turunkan dan berusaha pahamilah dari mana asalnya. Dengan melakukan ini maka pemahaman peneliti terhadap paper yang sedang dibacanya akan semakin meningkat.
Keempat, jika mengalami kesulitan dalam melakukan pemahaman dan penurunan terhadap persamaan-persamaan yang ada dalam paper maka jangan sungkan-sungkan untuk bertanya kepada orang lain atau si penulis paper. Dalam dunia akademis, seorang profesor akan sangat senang jika ada peneliti yang meng-quote penelitiannya dan mengaplikasikannya. Hal ini merupakan credit poin bagi profesor yang bersangkutan. Yang penting adalah kejujuran ilmiah untuk mencantumkan penghargaan atau ucapan terima kasih atas kontribusinya. Itu penting dalam dunia ilmiah, kejujuran akademis.
Kelima, teruslah berlatih untuk melakukan penelitian dan menulis hasilnya. Apapun hasilnya, karena akan membantu untuk mengasah kemampuan akademis secara optimal. (ari'08)
Menunda itu
Seringkali akan melakukan suatu pekerjaan--termasuk belajar--yang kurang menyenangkan, kita mencari-cari alasan untuk menundanya sembari menyelingi dengan pekerjaan yang tidak relevan. Entah itu dengan alasan pemanasan dahulu atau mendatangkan mood dulu. Misalnya baca koran dulu untuk meng-update informasi, menonton breaking news TV, ngobrol sebentar karena seharian sudah bekerja, lihat-lihat pekerjaan lainnya yang bisa disambi. Dan tanpa sadar, waktu yang digunakan untuk pekerjaan-pekerjaan yang tidak relevan dengan pekerjaan utama begitu besar dan jika itu sudah malam, sudah terlanjur larut malam dimana kantuk sudah menyerang.
Akhirnya, baru saja mulai beberapa baris atau alinea, mata sudah riyep-riyep mengantuk dan konsentrasi sudah benar-benar buyar. Selanjutnya cari udara dulu, entah nonton TV sebentar, ngopi atau makan indomie di warung seberang kos. Tidak terasa sejam lebih dan ternyata pekerjaan utama masih juga belum disentuh. Sementara jam malam mulai beranjak ke 1/3 malam terakhir, jam setengah empat.
Baru dijam ini, mulai datang mood untuk tenggelam dalam pekerjaan. Namun, pikiran dibayang-bayangi waktu yang semakin sempit. Hanya sekitar dua setengah jam dari deadline jam enam. Belum lagi dipotong subuhan, mandi, persiapan, dan sarapan. Makin meningkat rasa panik itu.
Akhirnya, jam enam datang. Kamar berantakan, buku berserakan, tayangan belum rapi dan tidak ada waktu untuk check dan re-check. Rasanya mau minta satu hari saja untuk menyelesaikan pekerjaan itu, tapi no-way man, your chance has been given. Berangkatlah ke tujuan, dengan hasil kerja semalaman yang benar-benar berantakan.
Ternyata, beruntung sekali. Presentasi ditunda hingga besok. Lega sekali, ada waktu satu hari satu malam untuk menyelesaikan pekerjaan membuat bahan presentasi yang mengesankan dan sempurna.
Berhubung tadi malam sudah begadang, istirahat sebentar dulu ah setelah pulang dari kampus. Nonton TV, baca koran, ngecek internet dulu ah, updating informasi. Ah, sudah ngantuk, tidur sebentar nanti jam dua malam bangun buat ngerjain. Lumaya empat jam rasanya sudah cukup.
Bangunlah jam dua malam, setelah alarm hp berbunyi. Tapi, mata sulit sekali dibuka seperti lengket. Padahal hati sudah menyuruh bangun...bangun....bangun, selesaikan tuh kerjaan. Lima menit lagi ah, capek banget nih. Tidur lagi, setengah jam bangun lagi. Ah masih jam setengah tiga, bentar lagi ah.
Tiba-tiba sudah jam enam pagi. Waduh gimana nih... benar-benar panik. Ya udah ah, emang gimana lagi, ngatuk banget, daripada dipaksain terus sakit.
Sampai di kantor presentasi di depan kelas. Banyak komentar, namun dalam hati sayang sekali seandainya dulu dipaksa mengerjakan ini dan tidak menunda-nunda dengan melakukan sesuatu untuk istirahat kayak nonton TV, ngobrol, baca koran, baca lainnya, telpon, dll pasti hasilnya akan jauh lebih sempurna.
Memang menunda itu........ maling waktu. Sudah kemalingan banyak nih, rugi aku.
Jakarta, Mid 2008
Akhirnya, baru saja mulai beberapa baris atau alinea, mata sudah riyep-riyep mengantuk dan konsentrasi sudah benar-benar buyar. Selanjutnya cari udara dulu, entah nonton TV sebentar, ngopi atau makan indomie di warung seberang kos. Tidak terasa sejam lebih dan ternyata pekerjaan utama masih juga belum disentuh. Sementara jam malam mulai beranjak ke 1/3 malam terakhir, jam setengah empat.
Baru dijam ini, mulai datang mood untuk tenggelam dalam pekerjaan. Namun, pikiran dibayang-bayangi waktu yang semakin sempit. Hanya sekitar dua setengah jam dari deadline jam enam. Belum lagi dipotong subuhan, mandi, persiapan, dan sarapan. Makin meningkat rasa panik itu.
Akhirnya, jam enam datang. Kamar berantakan, buku berserakan, tayangan belum rapi dan tidak ada waktu untuk check dan re-check. Rasanya mau minta satu hari saja untuk menyelesaikan pekerjaan itu, tapi no-way man, your chance has been given. Berangkatlah ke tujuan, dengan hasil kerja semalaman yang benar-benar berantakan.
Ternyata, beruntung sekali. Presentasi ditunda hingga besok. Lega sekali, ada waktu satu hari satu malam untuk menyelesaikan pekerjaan membuat bahan presentasi yang mengesankan dan sempurna.
Berhubung tadi malam sudah begadang, istirahat sebentar dulu ah setelah pulang dari kampus. Nonton TV, baca koran, ngecek internet dulu ah, updating informasi. Ah, sudah ngantuk, tidur sebentar nanti jam dua malam bangun buat ngerjain. Lumaya empat jam rasanya sudah cukup.
Bangunlah jam dua malam, setelah alarm hp berbunyi. Tapi, mata sulit sekali dibuka seperti lengket. Padahal hati sudah menyuruh bangun...bangun....bangun, selesaikan tuh kerjaan. Lima menit lagi ah, capek banget nih. Tidur lagi, setengah jam bangun lagi. Ah masih jam setengah tiga, bentar lagi ah.
Tiba-tiba sudah jam enam pagi. Waduh gimana nih... benar-benar panik. Ya udah ah, emang gimana lagi, ngatuk banget, daripada dipaksain terus sakit.
Sampai di kantor presentasi di depan kelas. Banyak komentar, namun dalam hati sayang sekali seandainya dulu dipaksa mengerjakan ini dan tidak menunda-nunda dengan melakukan sesuatu untuk istirahat kayak nonton TV, ngobrol, baca koran, baca lainnya, telpon, dll pasti hasilnya akan jauh lebih sempurna.
Memang menunda itu........ maling waktu. Sudah kemalingan banyak nih, rugi aku.
Jakarta, Mid 2008
Pasar valuta asing
Pada prinsipnya, mekanisme pembentukan harga (nilai tukar) pada pasar valuta asing (valas) sama dengan mekanisme yang terjadi di pasar barang. Mekanismenya adalah sebagai berikut, jumlah permintaan dan penawaran akan membentuk terjadinya harga keseimbangan. Misalnya jika jumlah penawaran lebih besar daripada permintaan, maka harga akan turun. Dalam konteks pasar valas, maka nilai tukar akan semakin melemah atau dengan kata lain, semakin melemah/terdepresiasi.
Mengapa kita seperti ini?
Tadi dalam khutbah Jum'ah di salah satu masjid yang megah di Jakarta, seorang khotib mampu menghentak kesadaran akan hakekat kebangkitan (nasional). Biasanya dalam khutbah Jum'at perasaan mengantuk selalu menghinggap. Tadi, dalam sholat Jum'at, memang mengantuk tapi mampu terbendung oleh ceramah sang khotib yang sangat menggugah.
Khotib menyebutkan tiga istilah: etos kerja, etos ilmu, dan etos dagang. Ketiga etos tersebutlah yang telah membuat Islam jaya ketika abad kedelapan. Namun sekarang, mengapa kita jumlah umat Islam di Indonesia terbesar di dunia, jumlah masjid sangat banyak hingga ke dalam-dalam gang, serta jumlah jama'ah haji terbesar di dunia ??? tetapi angka korupsi sangat besar, prostitusi dan pornografi seperti hal biasa dan dengan mudah ditemui di sekeliling kita. Mengapa lingkungan kita sangat kotor, banjir penuh sampah, lihat kamar mandi/toilet umum begitu jorok bahkan sampai ke dalam masjid dan kampus. Padahal Islam mengajarkan kebersihan, bekerja keras merubah nasib, belajar.
Menurut sang khotib jawabannya adalah bahwa kita, umat Islam di Indonesia terlalu sibuk dengan ritual-ritual ibadah, hanya sholat. Tidak melihat aspek-aspek lain, baik dalam berkehidupan, bermasyarakat, dan berkeluarga. Akibatnya kita terjebak dalam simbol-simbol agamis tanpa memahami hakekat yang sangat mendasar dari Islam, yakni sekarang lebih baik dari kemarin dan besok akan lebih baik dari sekarang, dalam segala aspek kehidupan. Sebagai pemberi kebaikan bagi semesta alam. Wallahu'alam.
Jakarta, 23 Mei 2008
Khotib menyebutkan tiga istilah: etos kerja, etos ilmu, dan etos dagang. Ketiga etos tersebutlah yang telah membuat Islam jaya ketika abad kedelapan. Namun sekarang, mengapa kita jumlah umat Islam di Indonesia terbesar di dunia, jumlah masjid sangat banyak hingga ke dalam-dalam gang, serta jumlah jama'ah haji terbesar di dunia ??? tetapi angka korupsi sangat besar, prostitusi dan pornografi seperti hal biasa dan dengan mudah ditemui di sekeliling kita. Mengapa lingkungan kita sangat kotor, banjir penuh sampah, lihat kamar mandi/toilet umum begitu jorok bahkan sampai ke dalam masjid dan kampus. Padahal Islam mengajarkan kebersihan, bekerja keras merubah nasib, belajar.
Menurut sang khotib jawabannya adalah bahwa kita, umat Islam di Indonesia terlalu sibuk dengan ritual-ritual ibadah, hanya sholat. Tidak melihat aspek-aspek lain, baik dalam berkehidupan, bermasyarakat, dan berkeluarga. Akibatnya kita terjebak dalam simbol-simbol agamis tanpa memahami hakekat yang sangat mendasar dari Islam, yakni sekarang lebih baik dari kemarin dan besok akan lebih baik dari sekarang, dalam segala aspek kehidupan. Sebagai pemberi kebaikan bagi semesta alam. Wallahu'alam.
Jakarta, 23 Mei 2008
Hasil ujian semester 2008.1 sudah keluar
Teman-teman,
Hasil ujian semester 2008.01 sudah bisa dilihat di laman UT, http://student.ut.ac.id/
Silahkan di periksa nilainya ya.
Semoga bagus-bagus dan keep the good work!
Salam,
Pokjarku
Hasil ujian semester 2008.01 sudah bisa dilihat di laman UT, http://student.ut.ac.id/
Silahkan di periksa nilainya ya.
Semoga bagus-bagus dan keep the good work!
Salam,
Pokjarku
Tuesday, July 1, 2008
Daily Quotes - 2 July 2008
"If you aren't making any mistake, it's a sure sign you're playing it too safe." - John Maxwell
Terjemahan bebas:
Apabila kita tidak pernah melakukan suatu kesalahan dalam apapun pekerjaan kita, maka dapat dipastikan kita terlalu berhati-hati untuk bertindak atau bahkan tidak pernah melakukan apa-apa. Itulah mengapa kita tidak melakukan apa-apa.
Terjemahan bebas:
Apabila kita tidak pernah melakukan suatu kesalahan dalam apapun pekerjaan kita, maka dapat dipastikan kita terlalu berhati-hati untuk bertindak atau bahkan tidak pernah melakukan apa-apa. Itulah mengapa kita tidak melakukan apa-apa.
Catatan Tour de Cibodas'08
Kurang lebih dua minggu yang lalu, tepatnya tanggal 15 Juni 2008, pokjar Jakarta Pusat menyelenggarakan kegiatan refreshing selepas ujian yakni tour ke Cibodas. Kegiatan ini didasari untuk menjalin kekompakan antara sesama teman pada umumnya dan anggota pokjar pusat pada khususnya.
Dengan persiapan yang relatif singkat dan terbatas, kegiatan ini akhirnya dapat berjalan dengan sukses. Bahkan, beberapa teman dari Komabita dan Pokjar Jakarta Selatan juga ikut serta. Memang kegiatan ini tidak terlepas dari segala kekurangannya, namun secara umum dapat dibilang semuanya merasa puas dan mampu membentuk dimensi baru dalam jalinan persahabatan antara anggota pokjar dalam menjalani masa-masa studi di Universitas Terbuka.
Semoga modal persahabatan yang terbentuk ini dapat mendorong perncapaian prestasi yang lebih baik, di dalam hal akademis maupun pekerjaan yang kita pilih.
Apresiasi yang layak diberikan kepada seluruh pribadi yang terlibat, baik langsung maupun tidak langsung dalam membantu kesuksesan penyelenggaraan ini. Semoga ke depan, pengalaman menyelenggarakan acara ini dapat menjadi referensi bagi penyelenggaraan acara-acara lainnya.
Viva Pokjarku
Jakarta, 1 Juli 2008. 23.45.
Dengan persiapan yang relatif singkat dan terbatas, kegiatan ini akhirnya dapat berjalan dengan sukses. Bahkan, beberapa teman dari Komabita dan Pokjar Jakarta Selatan juga ikut serta. Memang kegiatan ini tidak terlepas dari segala kekurangannya, namun secara umum dapat dibilang semuanya merasa puas dan mampu membentuk dimensi baru dalam jalinan persahabatan antara anggota pokjar dalam menjalani masa-masa studi di Universitas Terbuka.
Semoga modal persahabatan yang terbentuk ini dapat mendorong perncapaian prestasi yang lebih baik, di dalam hal akademis maupun pekerjaan yang kita pilih.
Apresiasi yang layak diberikan kepada seluruh pribadi yang terlibat, baik langsung maupun tidak langsung dalam membantu kesuksesan penyelenggaraan ini. Semoga ke depan, pengalaman menyelenggarakan acara ini dapat menjadi referensi bagi penyelenggaraan acara-acara lainnya.
Viva Pokjarku
Jakarta, 1 Juli 2008. 23.45.
Obligasi: Pengenalan
Latar belakang
Baik pemerintah dan perusahaan terkadang membutuhkan tambahan sumber pendanaan dari luar untuk membiayai belanjanya. Sumber dana jangka menengah dan panjang seringkali diperoleh di pasar modal dengan cara menerbitkan obligasi, common stocks, dan preferred stocks. Sumber dana jangka pendek biasanya didapatkan di pasar uang. Perbedaan utama antara pasar modal dan pasar uang adalah jangka waktu jatuh temponya.
Faktor-faktor yang mempengaruhi pasar obligasi
Kupon yang ditawarkan dan imbal hasil yang diminta oleh investor menjadi penentu harga obligasi. Investor akan melihat perkembangan tingkat suku bunga dan mencoba memperkirakan arah dari suku bunga. Membeli obligasi ketika tingkat suku bunga naik dapat menyebabkan capital losses jika dijual sebelum jatuh tempo. Sedangkan membeli obligasi ketika suku bungan turun dapat memberikan capital gain jika obligasi tersebut dijual sebelum jatuh tempo.
Beberapa hal yang mempengaruhi langsung pasar obligasi:
Suku bunga
Hubungan antara suku bunga pasar dengan harga obligasi berlawanan arah. Ketika suku bunga naik, maka hal ini akan menekan ke bawah harga obligasi yang ada. Sebaliknya, ketika suku bunga pasar turun, maka harga dari obligasi yang ada akan meningkat karena kupon yang ditawarkan lebih tinggi dari suku bunga pasar. Penentu utama suku bunga dalam perekonomian terletak di tangan bank sentral. Tiga alat utama yang dipergunakan bank sentral untuk mempengaruhi suku bunga dan likuiditas adalah:
- Open market operations
Bank sentral menggunakan SBI dalam open market untuk ekspansi dan kontraksi money supply. Ketika bank sentral ingin melakukan ekspansi money supply, maka ia akan menyerap bidding lelang SBI di bawah jatuh temponya. Sebaliknya, jika bank sentral ingin melakukan kontraksi maka dirinya akan menyerap semua bidding. Pengetatan money supply akan menyebabkan tingkat suku bunga pasar akan meningkat dan pelonggaran money supply mengakibatkan turunnya tingkat suku bunga.
- Reserve requirements
Bank sentral dapat mempengaruhi tingkat suku bunga melalui giro wajib minimum (GWM). GWM adalah persentasi tertentu dari deposit bank yang ditentukan oleh bank sentral dan digunakan sebagai reserve. Bank sentral dapat meningkatkan money supply dengan cara menurunkan tingkat GWM sehingga dapat mendorong lending mereka. Sebaliknya, jika bank sentral menngkatkan GWM maka hal tersebut akan mendorong ke atas tingkat suku bunga.
- Discount rate
Discount rate merupakan tingkat suku bunga yang ditentukan oleh bank sentral terhadap bank yang meminjam (memerlukan likuiditas) kepada bank sentral. Ketika discount rate ditetapkan lebih tinggi, maka hal tersebut akan mengurangi minat bank untuk meminjam reserves kepada bank sentral. Sementara itu, ketika discount rate ditetapkan lebih rendah, maka hal tersebut akan mendorong bank untuk meminjam likuiditas kepada bank sentral. Dengan cara ini, bank sentral dapat mengatur tingkat likuiditas di pasar.
Inflasi
Peningkatan inflasi akan memberikan tekanan ke bawah terhadap harga obligasi karena obligasi membayarkan bunga secara tetap sebagaimana dinyatakan pada tingkat kupon yang diberikannya. Ketika inflasi meningkat, maka daya beli dari bunga yang dibayarkan oleh obligasi akan terkikis dan akibatnya harga obligasi akan turun. Dalam kondisi ini, penerbit obligasi harus meningkatkan kuponnya sehingga kondusif bagi investor untuk membelinya. Sebaliknya, jika inflasi diekspektasikan turun, maka harga obligasi yang ada akan meningkat karena pemegang obligasi menerima real rates of return yang lebih besar.
Formulanya: Real rate of return = Bond yield (coupon rate) – Rate of inflation
Untuk mengukur inflasi salah satunya digunakan consumer price index (CPI) atau indeks harga konsumen (IHK). CPI mengukur perubahan harga item-item seperti makanan, pakaian, perumahan, transportasi, perawatan kesehatan, dan hiburan. Selain CPI, terdapat producer price index (PPI) atau indeks harga pedagang besar (IHPB) yang memonitor harga-harga material/bahan baku yang digunakan untuk memproduksi suatu produk. IHPB dipandang lebih baik dalam memprediksi tingkat inflasi dibandingkan dengan IHK karena ketika harga bahan baku meningkat, masih diperlukan waktu sebelum konsumen dibebani kenaikan harga barang.
Indikator lain untuk memperkirakan tingkat inflasi ke depan adalah leading inflation index yaitu indeks yang mengantisipasi pola siklikal pada inflasi harga konsumen, yang merupakan signal yang jelas adanya tekanan inflasi ke depan.
Ketika ekonomi dalam fase recovery, manufacturing capacity utilization rate menjadi indikator penting untuk diamati. Indikator ini mengukur seberapa besar potensial kapasitas ekonomi telah digunakan. Para ekonom mulai mencemaskan tekanan inflasi ketika kapasitas produksi nasinal meningkat di atas 82,5 persen. Sebagai contoh, ketika recovery perekonomian mantap dan ekonomi tumbuh cepat pada saat suku bunga rendah, pengangguran menurun, sehingga meningkatkan tekanan harga dan harga barang.
Harga obligasi, dalam kaitannya dengan ekspektasi inflasi ke depan, biasanya reaktif dan bervolatilitas. Namun, pemegang obligasi seharusnya tidak bereaksi terhadap pergerakan harga obligasi harian yang naik-turun karena transaksi perdagangan harian. Mereka seharusnya mendasarkan reaksinya terhadap ekspektasi inflasi di masa depan yang lebih panjang
State of the Economy
Secara umum, kondisi ekonomi yang mengalami ekspansi dapat memberikan efek yang negatif terhadap pasar obligasi karena perekonomian yang ekspansi seringkali dipandang inflasioner. Sementara itu, sluggish economy biasanya dipandang sebagai berita yang baik bagi pasar obligasi karena suku bunga dan inflasi cenderung lebih rendah.
Indikator ekonomi yang mempengaruhi pasar obligasi
Pertumbuhan PDB riil-->Berdampak negatif. Sebaliknya, penurunan PDB positif bagi pasar obligasi.
Peningkatan pengangguran-->Merupakan indikasi penurunan kondisi bisnis, sehingga merupakan signal positif bagi pasar obligasi.
Penurunan pengangguran-->Indikasi bisnis bergerak ke arah full employment, yang mana negatif bagi pasar obligasi.
Inflasi-->Tingkat inflasi yang tinggi negatif bagi pasar obligasi karena berpotensi mengurangi daya beli dari pendapatan tetap dari obligasi.
Suku bunga-->Terdapat korelasi yang kuat antara suku bunga dan pasar obligasi; penurunan suku bunga positif bagi pasar obligasi; sedangkan suku bunga yang tinggi atau naik akan menekan harga obligasi yang sudah ada.
Money supply-->Peningkatan money supply positif bagi ekonomi dan pasar obligasi, asalkan tidak inflasioner. Tight money supply cenderung menekan ekonomi dan pasar obligasi.
Nilai tukar-->Nilai tukar yang apresiatif positif bagi pasar obligasi karena mendorong investasi asing. Sebaliknya, depresiasi nilai tukar negatif bagi pasar obligasi karena mengurangi minat investor asing.
Baik pemerintah dan perusahaan terkadang membutuhkan tambahan sumber pendanaan dari luar untuk membiayai belanjanya. Sumber dana jangka menengah dan panjang seringkali diperoleh di pasar modal dengan cara menerbitkan obligasi, common stocks, dan preferred stocks. Sumber dana jangka pendek biasanya didapatkan di pasar uang. Perbedaan utama antara pasar modal dan pasar uang adalah jangka waktu jatuh temponya.
Faktor-faktor yang mempengaruhi pasar obligasi
Kupon yang ditawarkan dan imbal hasil yang diminta oleh investor menjadi penentu harga obligasi. Investor akan melihat perkembangan tingkat suku bunga dan mencoba memperkirakan arah dari suku bunga. Membeli obligasi ketika tingkat suku bunga naik dapat menyebabkan capital losses jika dijual sebelum jatuh tempo. Sedangkan membeli obligasi ketika suku bungan turun dapat memberikan capital gain jika obligasi tersebut dijual sebelum jatuh tempo.
Beberapa hal yang mempengaruhi langsung pasar obligasi:
Suku bunga
Hubungan antara suku bunga pasar dengan harga obligasi berlawanan arah. Ketika suku bunga naik, maka hal ini akan menekan ke bawah harga obligasi yang ada. Sebaliknya, ketika suku bunga pasar turun, maka harga dari obligasi yang ada akan meningkat karena kupon yang ditawarkan lebih tinggi dari suku bunga pasar. Penentu utama suku bunga dalam perekonomian terletak di tangan bank sentral. Tiga alat utama yang dipergunakan bank sentral untuk mempengaruhi suku bunga dan likuiditas adalah:
- Open market operations
Bank sentral menggunakan SBI dalam open market untuk ekspansi dan kontraksi money supply. Ketika bank sentral ingin melakukan ekspansi money supply, maka ia akan menyerap bidding lelang SBI di bawah jatuh temponya. Sebaliknya, jika bank sentral ingin melakukan kontraksi maka dirinya akan menyerap semua bidding. Pengetatan money supply akan menyebabkan tingkat suku bunga pasar akan meningkat dan pelonggaran money supply mengakibatkan turunnya tingkat suku bunga.
- Reserve requirements
Bank sentral dapat mempengaruhi tingkat suku bunga melalui giro wajib minimum (GWM). GWM adalah persentasi tertentu dari deposit bank yang ditentukan oleh bank sentral dan digunakan sebagai reserve. Bank sentral dapat meningkatkan money supply dengan cara menurunkan tingkat GWM sehingga dapat mendorong lending mereka. Sebaliknya, jika bank sentral menngkatkan GWM maka hal tersebut akan mendorong ke atas tingkat suku bunga.
- Discount rate
Discount rate merupakan tingkat suku bunga yang ditentukan oleh bank sentral terhadap bank yang meminjam (memerlukan likuiditas) kepada bank sentral. Ketika discount rate ditetapkan lebih tinggi, maka hal tersebut akan mengurangi minat bank untuk meminjam reserves kepada bank sentral. Sementara itu, ketika discount rate ditetapkan lebih rendah, maka hal tersebut akan mendorong bank untuk meminjam likuiditas kepada bank sentral. Dengan cara ini, bank sentral dapat mengatur tingkat likuiditas di pasar.
Inflasi
Peningkatan inflasi akan memberikan tekanan ke bawah terhadap harga obligasi karena obligasi membayarkan bunga secara tetap sebagaimana dinyatakan pada tingkat kupon yang diberikannya. Ketika inflasi meningkat, maka daya beli dari bunga yang dibayarkan oleh obligasi akan terkikis dan akibatnya harga obligasi akan turun. Dalam kondisi ini, penerbit obligasi harus meningkatkan kuponnya sehingga kondusif bagi investor untuk membelinya. Sebaliknya, jika inflasi diekspektasikan turun, maka harga obligasi yang ada akan meningkat karena pemegang obligasi menerima real rates of return yang lebih besar.
Formulanya: Real rate of return = Bond yield (coupon rate) – Rate of inflation
Untuk mengukur inflasi salah satunya digunakan consumer price index (CPI) atau indeks harga konsumen (IHK). CPI mengukur perubahan harga item-item seperti makanan, pakaian, perumahan, transportasi, perawatan kesehatan, dan hiburan. Selain CPI, terdapat producer price index (PPI) atau indeks harga pedagang besar (IHPB) yang memonitor harga-harga material/bahan baku yang digunakan untuk memproduksi suatu produk. IHPB dipandang lebih baik dalam memprediksi tingkat inflasi dibandingkan dengan IHK karena ketika harga bahan baku meningkat, masih diperlukan waktu sebelum konsumen dibebani kenaikan harga barang.
Indikator lain untuk memperkirakan tingkat inflasi ke depan adalah leading inflation index yaitu indeks yang mengantisipasi pola siklikal pada inflasi harga konsumen, yang merupakan signal yang jelas adanya tekanan inflasi ke depan.
Ketika ekonomi dalam fase recovery, manufacturing capacity utilization rate menjadi indikator penting untuk diamati. Indikator ini mengukur seberapa besar potensial kapasitas ekonomi telah digunakan. Para ekonom mulai mencemaskan tekanan inflasi ketika kapasitas produksi nasinal meningkat di atas 82,5 persen. Sebagai contoh, ketika recovery perekonomian mantap dan ekonomi tumbuh cepat pada saat suku bunga rendah, pengangguran menurun, sehingga meningkatkan tekanan harga dan harga barang.
Harga obligasi, dalam kaitannya dengan ekspektasi inflasi ke depan, biasanya reaktif dan bervolatilitas. Namun, pemegang obligasi seharusnya tidak bereaksi terhadap pergerakan harga obligasi harian yang naik-turun karena transaksi perdagangan harian. Mereka seharusnya mendasarkan reaksinya terhadap ekspektasi inflasi di masa depan yang lebih panjang
State of the Economy
Secara umum, kondisi ekonomi yang mengalami ekspansi dapat memberikan efek yang negatif terhadap pasar obligasi karena perekonomian yang ekspansi seringkali dipandang inflasioner. Sementara itu, sluggish economy biasanya dipandang sebagai berita yang baik bagi pasar obligasi karena suku bunga dan inflasi cenderung lebih rendah.
Indikator ekonomi yang mempengaruhi pasar obligasi
Pertumbuhan PDB riil-->Berdampak negatif. Sebaliknya, penurunan PDB positif bagi pasar obligasi.
Peningkatan pengangguran-->Merupakan indikasi penurunan kondisi bisnis, sehingga merupakan signal positif bagi pasar obligasi.
Penurunan pengangguran-->Indikasi bisnis bergerak ke arah full employment, yang mana negatif bagi pasar obligasi.
Inflasi-->Tingkat inflasi yang tinggi negatif bagi pasar obligasi karena berpotensi mengurangi daya beli dari pendapatan tetap dari obligasi.
Suku bunga-->Terdapat korelasi yang kuat antara suku bunga dan pasar obligasi; penurunan suku bunga positif bagi pasar obligasi; sedangkan suku bunga yang tinggi atau naik akan menekan harga obligasi yang sudah ada.
Money supply-->Peningkatan money supply positif bagi ekonomi dan pasar obligasi, asalkan tidak inflasioner. Tight money supply cenderung menekan ekonomi dan pasar obligasi.
Nilai tukar-->Nilai tukar yang apresiatif positif bagi pasar obligasi karena mendorong investasi asing. Sebaliknya, depresiasi nilai tukar negatif bagi pasar obligasi karena mengurangi minat investor asing.
Subscribe to:
Posts (Atom)